Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mendapat selesema semasa hamil

Perkara Kesihatan Pendidikan Ibu

Semasa anda menjangkakan, bayi yang sihat adalah keutamaan anda — dan itu bermaksud menjaga kesihatan anda sendiri, terutama ketika musim sejuk dan selesema. Kehamilan secara semula jadi menekan sistem imun anda, yang bermaksud anda lebih mudah mendapat penyakit biasa. Walaupun selesema agak biasa, ia boleh menjadi lebih berbahaya semasa membawa anak. Nasib baik, ada cara untuk melindungi diri anda. Dan, jika anda fikir anda telah terdedah, penyedia perkhidmatan kesihatan anda dapat membimbing anda melaluinya. Ini caranya.

Cara mencegah selesema semasa mengandung

Cara pertama dan terbaik untuk mengelakkan terkena selesema semasa hamil adalah mudah: Dapatkan vaksin influenza. Ia sepenuhnya selamat untuk ibu mengandung - pastikan anda meminta suntikan selesema bermusim, bukan imunisasi semburan hidung. Sebenarnya, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar semua wanita hamil diberi imunisasi (dan berkongsi senarai kajian yang menunjukkan keselamatan dan keberkesanannya sekiranya anda bimbang).

Bonus tambahan? Bayi anda akan dilahirkan dengan perlindungan semasa mereka terdedah pada bulan-bulan awal. Antibodi selesema ibu yang dihasilkan setelah mendapat vaksin selesema menyeberangi plasenta untuk memberi perlindungan kepada bayi, jelas Jessica Madden, MD, pakar pediatrik yang disahkan lembaga dan pengarah perubatan Ketulan Payudara Aeroflow . Oleh itu, vaksin selesema ibu adalah kaedah terbaik untuk melindungi bayi yang baru lahir daripada mendapat selesema.

Kemudian, pastikan anda mengamalkan tiga peraturan kebersihan sederhana yang telah menjadi rutin berkat COVID-19:

1. Berlatih dengan betul mencuci tangan
2. Elakkan menyentuh wajah anda
3. Kurangkan hubungan rapat dengan orang yang sakit

Ingat, memerlukan beberapa hari untuk orang yang dijangkiti mula menunjukkan gejala, jadi berhati-hatilah. Sekiranya anda hamil dan seseorang di rumah anda menghidap selesema, ambil langkah tambahan untuk melindungi diri anda. Beberapa hari pertama setelah dijangkiti adalah yang paling teruk untuk menular (menyebarkannya kepada orang lain), menurut CDC. Jauhkan jarak anda dari orang yang sakit, pakai topeng ketika anda perlu berada di ruangan yang sama, lap permukaan, dan elakkan menggunakan barang yang dikongsi. Sekiranya ragu-ragu, basuh tangan anda.

Apa yang berlaku sekiranya saya mendapat selesema semasa hamil?

Sekiranya anda fikir anda mungkin terkena selesema semasa hamil, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda secepat mungkin. Pengesanan awal dan rawatan selesema pada ibu hamil berkaitan dengan hasil yang lebih baik, menurut CDC.

Tubuh anda sudah bekerja keras untuk membesar dan memelihara manusia. Jangkitan seperti influenza menambah tekanan pada sistem anda - menjadikan anda berisiko lebih tinggi untuk komplikasi selesema yang serius seperti demam dan jangkitan sekunder yang lain, jelas Snehal Doshi, MD, CEO Neonatologi Milenium .

Mengikut Persatuan Kehamilan Amerika , gejala selesema semasa kehamilan termasuk:

• Sakit kepala
• Hidung berair
• Sakit tekak
• Keletihan
• Sesak nafas / batuk
• Hilang selera makan
• Cirit-birit atau muntah
• Menggigil atau demam secara tiba-tiba
• Sakit badan

BERKAITAN: COVID-19 berbanding selesema berbanding selesema

Sekiranya anda mengalami semua ini simptom selesema , seriuslah mereka. Beritahu doktor penjagaan utama dan pakar obstetrik anda. Wanita hamil berisiko mengalami komplikasi serius dari virus influenza termasuk radang paru-paru, harus dimasukkan ke hospital atau unit rawatan intensif, dan kematian, kata Dr Madden.

Terdapat risiko khusus untuk bayi anda yang sedang berkembang. Dr. Madden memberi amaran mengenai komplikasi kehamilan yang merangkumi keguguran dan pramatang… juga kebimbangan bahawa demam yang berkaitan dengan selesema boleh menyebabkan bayi mengalami kecacatan tiub saraf, seperti spina bifida.

Jika anda mempunyai teruk simptom selesema seperti dehidrasi, demam tinggi, atau kesukaran bernafas, anda harus pergi ke hospital atau segera mendapatkan rawatan kecemasan. Hal ini berlaku terutamanya dalam kes di mana ibu mempunyai keadaan yang sudah ada yang membuat komplikasi selesema lebih cenderung, seperti diabetes (termasuk diabetes kehamilan) atau asma. Seperti kebanyakan masalah yang timbul semasa kehamilan, lebih baik selamat daripada menyesal!

Apa yang boleh saya ambil untuk selesema semasa hamil?

Sentiasa berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan rawatan apa pun - malah ubat-ubatan bebas. Doktor anda dapat membantu anda mengetahui kaedah mana yang paling selamat untuk anda dan bayi anda yang belum lahir.

Ubat antivirus

Sekiranya anda menyedari anda menghidap selesema dalam masa 48 jam dari gejala pertama anda, rawatan terbaik adalah ubat antivirus yang dapat mengurangkan keparahan dan kepanjangan penyakit anda. Tamiflu (oseltamivir) atau Relenza (zanamivir) dianggap selamat untuk wanita hamil, menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. . Oseltamivir oral disyorkan kerana ia mempunyai data paling banyak untuk menunjukkan ia bermanfaat, menurut CDC.

Ubat bebas

Sebilangan besar doktor menganggap Tylenol (acetaminophen) selamat untuk hamil semasa mengurangkan demam atau melegakan sakit badan. Pasangkan dengan banyak rehat, banyak cecair, dan rawatan semula jadi.

Ubat selesema untuk kehamilan

Sekiranya anda menghidap selesema, semua yang ingin anda lakukan ialah muncul Nyquil dan tidur lama. Semasa mengandung, kebanyakan ubat gabungan seperti itu tidak terhad. Tenanglah - ada beberapa rawatan di rumah yang memberikan kelegaan yang sebenarnya:

• Mandi air panas, atau hirup udara lembap yang hangat dari alat pengukus wajah untuk membantu batuk.
• Berkumur dengan air garam suam jika anda mengalami sakit tekak atau batuk.
• Minum teh panas dengan madu dan lemon untuk melegakan hidung tersumbat dan sakit tekak.
• Gunakan bilas masin untuk melonggarkan kesesakan hidung dan lendir.
• Sapukan kompres hangat dan sejuk untuk sakit otot dan sakit sinus.
• Hidrat dengan kuah suam dan makan makanan yang hambar (seperti roti bakar) jika anda menghadapi masalah perut.
• Rehat seboleh mungkin.

Menghidap selesema semasa mengandung memang mempunyai risiko, tetapi komunikasi yang betul dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu anda merasa lebih baik dengan cara yang selamat. Dan jika anda belum melakukannya, dapatkan vaksinasi selesema anda. Kemudian anda dapat memastikan bahawa kehamilan anda sihat dan bebas dari kebimbangan (sekurang-kurangnya mengenai masalah ini!).