15 rawatan dan ubat untuk menghilangkan rasa sakit pada arthritis

Pendidikan Kesihatan

Sekiranya anda mengalami sakit sendi, kaku dan masalah bergerak, itu boleh menjadi tanda artritis. Sebilangan besar jenis artritis menyebabkan rasa sakit dan bengkak di mana dua tulang bertemu, seperti siku atau lutut anda. Akhirnya, pembengkakan dari arthritis boleh merosakkan sendi yang teruk. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, anda pasti tahu keperluan untuk menghilangkan rasa sakit pada arthritis ketika timbul.

Terdapat lebih daripada 100 bentuk arthritis yang berbeza. Jenis biasa termasuk:

• Osteoartritis , bentuk yang paling biasa, berlaku apabila tulang rawan pelindung (penyerap kejutan semula jadi sendi) lemah.
• Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun (sistem imun) yang berterusan yang mempengaruhi lapisan sendi dan bahagian badan yang lain, termasuk kulit, mata, paru-paru, jantung, dan saluran darah.
• Artritis remaja adalah jenis arthritis yang paling biasa pada kanak-kanak yang berumur di bawah 16 tahun.
• Artritis psoriatik memberi kesan kepada sesetengah orang dengan penyakit kulit psoriasis.
• Gout boleh berlaku pada sesiapa sahaja dan menyebabkan sakit sendi, bengkak, kemerahan, dan nyeri sendi secara tiba-tiba, berkali-kali di jari kaki.

Tidak kira jenisnya, terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti sendi. Dan beberapa bentuk artritis memerlukan rawatan khusus.

Apakah rawatan terbaik untuk menghilangkan rasa sakit pada arthritis?

Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai kaedah terbaik untuk mencegah dan melegakan sakit arthritis dan memperbaiki fungsi sendi. Doktor anda boleh mengesyorkan satu atau lebih pilihan berdasarkan jenis artritis anda, termasuk:

• Ubat-ubatan: Ubat penahan sakit, ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAID), ubat-ubatan anti-perangsang, ubat-ubatan antirheumatik yang mengubah penyakit (DMARDs), pengubah tindak balas biologi, atau kortikosteroid
• Terapi fizikal
• Pembedahan: Pembaikan sendi, penggantian sendi, atau penyatuan sendi
• Gaya hidup dan rawatan di rumah
• Ubatan alternatif

8 ubat artritis

Terdapat banyak ubat preskripsi dan over-the-counter yang tersedia untuk melegakan kesakitan arthritis, termasuk ubat oral dan suntikan.

Ada yang lebih suka krim atau salap yang disapu ke kulit seperti Voltaren, Icy Hot, atau Tiger Balm. Mereka adalah pilihan cepat dan mudah yang tersedia di kaunter ubat-ubatan tempatan. Bahan-bahan dalam ubat ini berfungsi dengan menyekat isyarat sakit dari sendi yang terjejas.

Penting untuk diperhatikan bahawa, seperti ubat preskripsi, ubat-ubatan di kaunter juga boleh memberi kesan sampingan yang berbahaya. Orang dengan penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit hati, riwayat ulser gastrik, atau refluks asid yang teruk harus diperiksa dengan penyedia penjagaan kesihatan sebelum memulakan ubat baru. Doktor anda dapat membantu membuat rancangan pengurusan kesakitan arthritis yang diperibadikan berdasarkan gejala fizikal dan mental anda.

Terdapat pelbagai ubat untuk mencegah perkembangan artritis dan kerosakan sendi, kata Ronen Marmur, MD, seorang pakar rheumatologi di Hospital Westchester Utara dan penolong profesor perubatan klinikal di Zucker School of Medicine di Universiti Hofstra . Pesakit dan pakar rheumatologi mereka akan menilai risiko, pelbagai kelebihan dan kekurangan, dan memutuskan rawatan terbaik.

Ubat terbaik untuk menghilangkan rasa sakit pada artritis
Nama jenama	Kelas ubat	OTC atau Rx	Dos standard	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
Tylenol	Acetaminophen	OTC	1000 mg dos secara lisan setiap enam jam (kekuatan tambahan)	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
OxyContin	Opioid	Rx	10 mg secara lisan setiap 12 jam	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
Ultram	Opioid	Rx	25–100 mg secara lisan setiap hari	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
Icy Panas	Counterirritant	OTC	Sapukan ke kawasan yang terkena tidak lebih dari 3 hingga 4 kali sehari (2.5% dan 10% gel)	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
Advil, Motrin IB, Aleve	NSAID	OTC	200–400 mg secara lisan setiap 4 hingga 6 jam	Dapatkan kupon Advil Dapatkan kupon Motrin IB Dapatkan kupon Aleve	Ketahui lebih lanjut
Gel Voltaren	NSAID	OTC	2–4 g gel digunakan pada kulit	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut
Prednisone, Cortef	Kortikosteroid	Rx	5-60 mg secara lisan sehari (Prednisone) 20-240 mg secara lisan sehari (Cortef)	Dapatkan kupon Prednisone Dapatkan kupon Cortef	Ketahui lebih lanjut
Cengkaman	Pengubah tindak balas biologi	Rx	50 mg suntikan setiap minggu	Dapatkan kupon	Ketahui lebih lanjut

7 ubat untuk menghilangkan rasa sakit pada artritis

Sebagai tambahan kepada ubat preskripsi untuk sakit artritis, rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup - seperti yang berikut - dapat memberikan kelegaan.

1. Berat badan

Berat badan tambahan boleh memberi tekanan pada sendi yang membawa berat badan anda, terutama lutut dan pinggul. Menurunkan berat badan walaupun sedikit dapat memberi kesan pada sakit arthritis sambil meningkatkan pergerakan dan mencegah kecederaan pada sendi pada masa hadapan.

2. Latihan berimpak rendah

Penyelidikan menunjukkan ketika anda menghidap artritis, bersenam menahan sakit, memperbaiki pergerakan, dan melambatkan kerosakan sendi. Latihan berimpak rendah seperti berbasikal, berenang, dan aerobik air adalah pilihan yang baik kerana mereka menjaga kesihatan badan anda dan memberi tekanan yang lebih sedikit pada sendi artritis. Orang dewasa dengan arthritis harus melakukan senaman sederhana selama 150 minit setiap minggu.

3. Kaedah BERAS

Rehat, ais, mampatan, dan ketinggian (RICE) adalah rawatan awal terbaik untuk sendi artritis yang membengkak dan menyakitkan, kata Benjamin McArthur, MD, pakar bedah ortopedik yang diperakui dewan yang pakar dalam pembinaan semula sendi lutut dan pinggul di Orthopedik Texas di Austin, Texas. Rehat membolehkan badan mula menenangkan sendi yang sakit. Ais adalah anti-radang semula jadi. Mampatan dan ketinggian membantu badan mengurangkan pembengkakan, yang boleh menyumbang kepada kesakitan artritis.

4. Alat bantu

Splints dan braces menyokong sendi yang lemah artritis, sementara tongkat dan sisipan kasut melegakan kesakitan ketika berjalan. Peranti lain yang direka untuk penghidap artritis membantu mereka membuka balang, menutup ritsleting, dan memegang pensel.

5. Perubahan diet

Bagi penghidap arthritis, mengawal keradangan dapat meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan mereka secara keseluruhan. Makanan tertentu boleh mencetuskan keradangan, jadi orang dengan keadaan membatasi berapa banyak yang mereka makan atau memotongnya sepenuhnya dari diet mereka:

• Karbohidrat halus
• Makanan goreng
• Minuman manis
• Daging merah dan diproses
• Marjerin, memendekkan, dan lemak babi

Sebilangan makanan juga melawan keradangan. Seorang diet anti-radang harus merangkumi:

• Tomato
• Minyak zaitun
• Kacang (almond dan walnut)
• Sayuran berdaun hijau (bayam, kangkung, collard)
• Ikan berlemak (salmon, tuna, makarel, dan sardin)
• Buah (strawberi, blueberry, ceri, dan jeruk)

Polifenol dan sebatian anti-radang lain dalam kopi juga dapat melindungi dari peradangan.

6. Ubat alternatif dan pelengkap

Laporan 2016 dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menunjukkan lebih daripada 40% orang dewasa dengan arthritis telah mencuba pendekatan di luar perubatan arus perdana, seperti:

• Akupunktur: Jarum nipis dimasukkan ke dalam kulit untuk meredakan kesakitan.
• Yoga dan tai chi: Pergerakan regangan perlahan membantu kelenturan dan jarak gerakan.
• Urut: Ahli terapi mengetuk dan menguli otot untuk meningkatkan aliran darah dan melegakan ketegangan dan kekakuan otot, yang juga dapat membantu sendi dengan meningkatkan mobiliti dan kesakitan.
• Rawatan homeopati: Sebilangan kecil bahan semula jadi seperti tumbuhan dan mineral digunakan untuk membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.
• Naturopati: Perubahan diet dan gaya hidup, penekanan tekanan, makanan tambahan, senaman, dan kaunseling membantu menyembuhkan badan.
• Kesedaran dan meditasi: Amalan minda dan badan meningkatkan ketenangan dan kelonggaran fizikal. Latihan pernafasan dan teknik kesedaran yang sederhana dapat membantu mengurangkan kegelisahan dan kesakitan.

Penyelidikan dicampurkan mengenai faedah ubat alternatif dan pelengkap untuk sakit artritis. Kajian menunjukkan bahawa akupunktur dan urut menawarkan melegakan kesakitan jangka pendek. Amalan badan-minda seperti meditasi, tai chi, dan yoga dapat meningkatkan kesakitan artritis reumatoid di samping pilihan rawatan tradisional.

Tai chi telah terbukti sebagai bentuk senaman yang sangat baik untuk orang yang menderita arthritis, kata Dr. McArthur. Ini mendorong peningkatan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan, dan pemikiran positif, yang semuanya dapat meningkatkan pengoptimuman fungsi sendi dan mengehadkan sakit artritis.

7. Vitamin dan makanan tambahan

Glukosamin dan kondroitin: Bahan-bahan ini secara semula jadi yang terdapat di dalam badan sering dijual sebagai makanan tambahan herba gabungan. Ia difikirkan untuk membantu membina tulang rawan, menjaga sendi lentur, dan merawat sakit arthritis. Satu kajian utama glukosamin dan kondroitin , yang ditaja oleh National Institutes of Health (NIH), tidak banyak bukti yang menunjukkan bahawa suplemen itu meredakan sakit osteoartritis. Namun, banyak kajian lain menunjukkan kesan positif. Secara amnya, glukosamin dan kondroitin selamat dan mungkin patut dicuba bagi penghidap arthritis yang ingin menguruskan kesakitan mereka tanpa ubat preskripsi.

Makanan tambahan lain: Makanan tambahan dengan asid lemak omega-3 atau minyak ikan, asid gamma-linolenik (GLA), atau ramuan dewa ramuan guntur dapat membantu meredakan gejala rheumatoid arthritis. Pada waktu yang sama, kurkumin, zat yang terdapat dalam kunyit rempah, dapat melegakan kesakitan dan keradangan osteoartritis. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Vitamin: Para penyelidik telah mengkaji beberapa vitamin antioksidan seperti A, C, E, dan D untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesannya terhadap arthritis. Sekarang ini, sains tidak mengesahkan kesan menghilangkan vitamin ini, tetapi masih penting untuk diet sihat keseluruhan.

CBD: Cannabidiol (CBD) adalah sebatian aktif yang terdapat di kilang ganja. Kajian CBD pada haiwan menunjukkan bahawa ia melegakan kesakitan dan keradangan, tetapi para penyelidik tidak membuktikan kesan yang sama pada manusia.

Penggunaan makanan tambahan untuk menghilangkan rasa sakit pada artritis adalah kontroversi dalam komuniti perubatan. Mereka tidak mengalami perkara yang sama Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan (FDA) proses kelulusan sebagai ubat. Dan, beberapa makanan tambahan boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat preskripsi, termasuk ubat artritis.

Daripada memberi tumpuan kepada makanan tambahan, orang harus mengingat perkara-perkara asas, kata Dr. Marmur. Pemakanan, senaman, pemeliharaan berat badan, regangan — inilah kuncinya. Semua selebihnya adalah periferal. Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum menambahkan suplemen untuk rancangan pengurusan kesakitan artritis anda.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai artritis, anda harus menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika gejala berlangsung lebih dari tiga hari atau berlaku beberapa kali dalam sebulan, menurut Yayasan Arthritis . Mendapatkan diagnosis adalah langkah pertama untuk menghilangkan rasa sakit. Adalah penting untuk menangkap arthritis lebih awal kerana intervensi awal dapat mencegah penyakit yang melumpuhkan, kata Dr Marmur.

Berhati-hati dengan sendi yang:

• Menyakitkan, lembut, bengkak, atau kaku
• Merah atau hangat apabila disentuh
• Sukar bergerak

Doktor rawatan utama anda mungkin memberikan diagnosis atau boleh merujuk anda kepada pakar rheumatologi - pakar arthritis serta tulang, otot, dan keadaan sendi.