Perkara yang boleh (dan tidak boleh) dilakukan oleh doktor anda untuk selaran matahari yang teruk
Pendidikan KesihatanSudah diketahui umum bahawa selaran matahari merosakkan kulit dan meningkatkan risiko barah kulit, tetapi tahukah anda menurut Yayasan Kanser Kulit risiko melanoma anda berlipat ganda jika anda mengalami lima atau lebih selaran matahari sepanjang hayat anda?
Walaupun maklumat itu sahaja cukup untuk menjauhkan banyak orang dari sinar matahari yang berbahaya, banyak yang terus membiarkan kulit mereka tidak dilindungi (atau bahkan hanya bawah dilindungi). Sebenarnya, laporan CDC bahawa pada tahun 2010 sahaja 37.5% orang dewasa menunjukkan bahawa mereka telah terbakar sinar matahari dalam setahun yang lalu. Ini bermakna bahawa kebanyakan daripada kita telah mengalami sekurang-kurangnya satu selaran matahari yang sangat teruk dalam hidup kita. Dan jika ada, anda tahu betapa menyakitkannya.
Matahari boleh merosakkan kulit dengan teruk, kata Dr Dathann Hamann, seorang doktor kulit dan pengarah perubatan yang bertauliah di Hubungi Dermatitis Institute di Phoenix, Arizona. Selain mengalami kemerahan dan lepuh serta kesakitan, anda sebenarnya boleh menyebabkan kematian pada lapisan atas kulit dan keradangan yang ketara (dari ini) sebenarnya boleh mempengaruhi seluruh badan. Anda boleh demam, menggigil, hampir seperti gejala selesema akibat selaran matahari yang teruk.
Cara mencegah selaran matahari
Penyelesaian yang jelas adalah pencegahan, kata Dr. Hamann. Ini, katanya, berarti menjauhkan diri dari sinar matahari pada waktu bahaya puncak (antara pukul 10 pagi hingga 2 sore), tinggal di tempat teduh, menutupi topi, kacamata hitam, dan pakaian pelindung — dan menggunakan pelindung matahari, berulang kali.
BERKAITAN : Memberi cahaya kepada ubat-ubatan yang meningkatkan kepekaan cahaya matahari
Tetapi bagaimana jika sudah terlambat? Bagaimana jika anda secara tidak sengaja tertidur di pantai dan bangun dengan luka bakar tahap kedua — dalam kesakitan, kabur, dan kelihatan seperti lobster? Adakah doktor anda akan menetapkan sesuatu, seperti kortikosteroid topikal atau krim lain, untuk menghilangkan rasa tidak selesa dan membantu kulit anda sembuh?
Pilihan pelepasan selaran matahari
Malangnya, mungkin tidak — a Kajian 2008 mendapati bahawa merawat selaran matahari dengan kortikosteroid topikal seperti hidrokortison atau betametason tidak begitu berguna. Sebaliknya, doktor cenderung mengesyorkan kompres sejuk, ibuprofen, dan krim yang menenangkan (seperti aloe atau petroleum jelly), kata Dr Nik Eshragi, pakar bedah luka bakar dengan Klinik Oregon dan pengarah Pusat Oregon Burn di Legacy Emmanuel Hospital di Portland, Oregon.
Sekiranya selaran matahari sangat teruk ubat preskripsi adalah disyorkan, pesakit mungkin akan dimasukkan ke hospital, kata Dr. Eshragi. Walaupun begitu, selaran matahari biasanya dirawat dengan cara lain terlebih dahulu, seperti dengan perawatan luka yang betul, ubat sakit (NSAIDS atau ubat preskripsi, bergantung pada tahap kesakitan), dan jenis krim penenang yang sama yang digunakan untuk luka bakar yang kurang teruk.
Di dunia luka bakar, kita tidak merawat steroid (topikal) kecuali kita mempunyai alasan yang sangat spesifik, katanya, menjelaskan bahawa sebab-sebab ini mungkin termasuk situasi di mana seseorang mengalami reaksi imun terhadap pendedahan cahaya matahari (dalam bentuk welts atau gatal-gatal) atau mempunyai luka terbuka yang berkaitan dengan luka bakar.
Kaedah terbaik untuk mengetahui sama ada selaran matahari anda memerlukan sesuatu yang lebih daripada protokol standard kompres sejuk, ibuprofen , dan krim yang menenangkan? Bercakap dengan doktor anda!
Sebilangan [doktor] mengesyorkan steroid topikal berpotensi ringan hingga sederhana, kata Dr Hamann. Tetapi sebenarnya pengecualian, bukan peraturan.
Dia juga menekankan pentingnya mencari perhatian perubatan jika selaran matahari yang teruk disertai oleh demam, menggigil, kelesuan, dan dehidrasi.
Sekiranya seseorang mengalami gejala sistemik yang ketara ... perkara seperti itu perlu diuruskan oleh lebih daripada seorang doktor di persekitaran hospital, katanya.
Sudah tentu, tetapi perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah melakukannya mengambil langkah pencegahan bila-bila masa anda berada di bawah sinar matahari sehingga tidak pernah sampai ke tahap kritikal itu.
Baca juga:
