Cara menguruskan simptom IBS dengan selamat semasa mengandung

Perkara Kesihatan Pendidikan Ibu

Kehamilan memberikan pelbagai jenis pengalaman baru dan ketidakselesaan yang pelik- insomnia larut malam, mual dan mual pagi, pedih ulu hati dan pencernaan - tetapi bagaimana jika salah satu daripada aduan kehamilan anda adalah cirit-birit, sembelit, atau yang lain perubahan pada tabiat usus anda ? Sindrom Usus Kerengsaan (IBS) adalah keadaan biasa yang muncul melalui pelbagai gejala pencernaan kronik, termasuk sakit perut, gas dan kembung, cirit-birit, dan sembelit. Adalah mungkin untuk mengurus IBS dan kehamilan, tetapi juga penting untuk berhati-hati dan berhati-hati bila mengenal pasti gejala anda jika anda hamil .

Adakah saya mempunyai IBS?

Ada kemungkinan anda dapat menghidap IBS semasa mengandung; namun, penting untuk melihat semua gejala anda terlebih dahulu dan mengetahui sama ada terdapat masalah lain yang mendasari.Adalah mungkin bagi pesakit yang hamil untuk menghidap IBS, tetapi perlu diperhatikan bahawa gejala sakit pagi dan pedih ulu hati tidak berkaitan dan harus ditangani secara berasingan, kataSimranjit Bedi, DO, seorang internis Philadelphia yang melakukan persekutuan dalam gastroenterologi.Bedi juga mengatakan bahawa bahan-bahan dalam vitamin pranatal, seperti zat besi dan kalsium, boleh menyebabkan sembelit. Pesakit yang tiba-tiba mengalami cirit-birit tidak boleh menganggap bahawa itu IBS dan harus dinilai terlebih dahulu untuk keadaan lain.

Adakah IBS lebih teruk semasa mengandung?

Seorang pesakit yang telah didiagnosis dengan IBS sebelum kehamilan mungkin bimbang bahawa kehamilan mereka boleh mencetuskan atau memburukkan lagi gejala gastrointestinal mereka - dan dengan alasan yang baik. Cecilia Minano , MD, MPH, ahli gastroenterologi di Summit Medical Group di New Jersey mengatakan, IBS boleh memburuk pada kehamilan kerana perubahan hormon, kegelisahan, dan tekanan.

Bolehkah IBS menyebabkan komplikasi kehamilan?

Sebilangan besar wanita hamil ingin mengetahui bahawa kesan sampingan atau gejala kehamilan mereka tidak akan mempengaruhi bayi mereka yang belum lahir. Cirit-birit yang tidak dinilai dari masa ke masa boleh menyebabkan dehidrasi dan memberi tekanan pada janin, kata Dr Bedi, yang menambahkan bahawa sembelit yang berpanjangan dapat meningkatkan sakit perut dan ketidakselesaan, dan dalam situasi yang teruk menyebabkan kerosakan otot atau saraf.

Terdapat pendapat yang bercampur-campur mengenai apakah ada risiko tambahan untuk kehamilan ketika ibu hamil menghidap IBS, kata Dr. Minano. Satu Kajian UK mendapati bahawa wanita yang menghidapi Sindrom Bengkak Lumut berisiko tinggi mengalami keguguran atau kehamilan ektopik. Kajian lain mengatakan bahawa penyelidikan telah terhad mengenai kesan IBS pada kehamilan.

Dr. Minano mengatakan bahawa kajian di UK yang mengaitkan IBS dengan peningkatan keguguran tidak semestinya bererti risiko itu dikaitkan dengan gejala IBS. Penulis mengakui faktor tambahan mungkin memainkan peranan dalam hasil ini termasuk kemurungan, merokok, atau keadaan perubatan lain, Dr. Minano menjelaskan. Penting untuk menjaga penjagaan pranatal yang baik, supaya doktor anda dapat memantau dan merawat gejala gastrousus yang mendasari atau baru.

Apakah beberapa pilihan rawatan untuk IBS semasa kehamilan?

Seorang wanita hamil yang mengalami gejala IBS dengan idealnya akan mencari jalan keluar dan rancangan rawatan untuk meredakan simptomnya dan menjadikannya lebih selesa. Sekiranya dia tidak mempunyai sejarah IBS, langkah pertama adalah berjumpa doktor untuk penilaian dan pengurusan lebih lanjut.

Sekiranya anda mempunyai IBS dan sudah menggunakan ubat , anda harus berbincang dengan doktor anda untuk melihat apakah disarankan untuk terus mengambil ubat tersebut, kata Dr. Bedi.

Sebelum mengubah diet anda, simpan jurnal makanan untuk merakam makanan mana yang nampaknya menyebabkan gejala apa, dan berbincanglah dengan doktor anda mengenai apa yang anda dapati. Pesakit kemungkinan akan diminta untuk memperkenalkan perubahan gaya hidup untuk mencuba dan menguruskan gejala IBS. Beberapa gaya hidup berubah yang dapat memperbaiki gejala IBS pada kehamilan termasuk:

• Makan makanan kecil dan seimbang
• Berunding dengan pakar diet untuk mengenal pasti pencetus makanan dan cara untuk meningkatkan pemakanan anda
• Meningkatkan serat (seperti biji-bijian, barli, brokoli)
• Mencuba serbuk sekam psyllium , untuk menambah serat
• Minum banyak air
• Mengekalkan aktiviti fizikal, seperti berjalan kaki
• Mengurangkan tenusu
• Mengambil pelembut najis (jika sembelit)
• Mengambil julap, seperti Miralax (jika sembelit)
• Mengambil probiotik
• Mencari teknik relaksasi ke menguruskan tekanan
• Memandangkan diet FODMAP rendah

Anda juga boleh mengambil pelembut najis atau pencahar, seperti Miralax , jika sembelit - tetapi anda harus selalu berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan vitamin, ubat-ubatan, suplemen, atau terapi.

Dr. Bedi dan Dr. Minano mengatakan bahawa terdapat pelbagai jenis ubat yang diresepkan untuk pesakit dengan IBS selamat semasa mengandung ; namun, penting untuk membincangkan ubat anda dengan doktor anda. Ubat IBS biasa ini mungkin tidak selamat untuk kehamilan:

• Amitiza (untuk sembelit)
• Linzess (untuk IBS kronik dan sembelit)
• Rifaximin (untuk cirit-birit)
• Dikiklomin (untuk IBS)

Pesakit memerlukan penjagaan pranatal yang baik dan kemampuan untuk berbicara secara terbuka mengenai semua gejala sama ada mereka kelihatan memalukan atau tidak, kata Dr. Minano.