7 sebab anda mesti mendapat fizikal tahunan

Kesihatan

Apabila anda mengalami demam, melawan migrain yang luar biasa, atau batuk tanpa henti, perjalanan ke pejabat doktor adalah pilihan yang jelas. Tetapi berjumpa dengan doktor anda ketika anda merasa sihat? Tidak begitu jelas — namun, sama pentingnya. Mendapat pemeriksaan fizikal tahunan adalah salah satu kunci terbesar untuk menjaga kesihatan.

Apakah peperiksaan fizikal tahunan? Ini adalah satu siri ujian yang dilakukan oleh doktor penjagaan utama anda, yang mengukur kesejahteraan anda secara keseluruhan. Mereka boleh menjadi pertahanan pertama yang penting terhadap banyak keadaan kesihatan yang serius, kataMaria Vila, DO, pakar perubatan keluarga dan penasihat perubatan untuk eMediHealth .

Pemeriksaan tahunan atau pemeriksaan fizikal sangat kritikal kerana banyak pesakit tidak akan menjalani ujian saringan untuk barah dan keadaan lain, katanya. Kami cenderung hanya pergi ke doktor ketika kami sakit tetapi kebanyakan ujian saringan tidak dilakukan pada lawatan yang sakit sehingga mereka mesti meluangkan masa untuk melakukan ini.

Apa yang termasuk dalam peperiksaan fizikal tahunan?

Fizikal setiap tahun dilakukan oleh doktor penjagaan utama anda - biasanya doktor intern atau doktor perubatan keluarga - dan biasanya merangkumi yang berikut:

• Pemeriksaan tanda vital: Doktor anda akan memeriksa tekanan darah, nadi, suhu, dan kadar pernafasan anda.
• Ujian darah: Kiraan darah yang lengkap akan memeriksa anemia dan menilai tahap sel darah putih anda. Panel metabolik akan menilai fungsi elektrolit, ginjal, dan hati serta tahap gula dalam darah anda. Panel lipid yang berpuasa akan memeriksa tahap kolesterol anda. Sebilangan besar doktor mengesyorkan agar kerja darah dilakukan setiap tahun.
• Urinalisis: Ujian air kencing dapat memeriksa pelbagai keadaan.
• Ujian fizikal: Ini adalah pemeriksaan kepala-ke-kaki oleh doktor anda, dan akan berbeza-beza bergantung pada jantina dan usia. Ini juga termasuk sekali ganti untuk tahi lalat yang mencurigakan atau luka kulit yang lain.
• Pemeriksaan barah: Ini juga berbeza mengikut umur dan jantina. Sekiranya anda seorang wanita berusia lebih dari 40 tahun, misalnya, anda mungkin mendapatkan mamogram untuk memeriksa kanser payudara. Sekiranya anda berusia lebih dari 50 tahun, darah anda mungkin diperiksa antigen khusus prostat untuk memeriksa kanser prostat.
• Pemeriksaan vaksinasi: Doktor anda akan melihat rekod imunisasi anda untuk mengetahui sama ada anda terkini dan boleh memesan vaksin.
• Pemeriksaan mood: Soal selidik pengambilan anda mungkin akan merangkumi beberapa soalan mengenai keadaan mental anda baru-baru ini untuk memerhatikan sebarang kemungkinan gangguan mood.

Sebagai pesakit, anda boleh menyiapkan pemeriksaan dengan beberapa cara, menurut Dr. Vila. Yang pertama, tanyakan apakah doktor anda akan melakukan kerja darah di pejabat atau adakah anda akan dihantar ke makmal. Sekiranya di pejabat, anda mungkin perlu berpuasa selama lapan jam lebih awal untuk panel lipid. Kedua, bawakan senarai semua ubat yang anda ambil - baik dengan preskripsi dan di kaunter - supaya doktor anda dapat menyusun sejarah perubatan yang lengkap. (Untuk sejarah perubatan itu, anda mungkin juga perlu meminta rekod perubatan dari penyedia penjagaan kesihatan anda sebelumnya.) Dan ketiga, pakailah pakaian yang akan senang dikeluarkan, kerana anda harus menukar pakaian anda dengan gaun perubatan.

BERKAITAN: Soalan untuk bertanya kepada doktor anda pada peperiksaan tahunan anda

Siapa yang mesti mendapat fizikal setiap tahun?

Profesional perubatan tidak selalu bersetuju sama ada fizikal tahunan diperlukan untuk orang yang sihat. (The Institut Kesihatan Nasional mengeluarkan jadualnya sendiri untuk peperiksaan , berdasarkan umur dan jantina, yang berkisar antara lima tahun hingga lima tahun sekali.) Tetapi banyak doktor suka Christina M. Gasbarro , MD, doktor penjagaan utama di Mercy Personal Physicians di Overlea di Baltimore, Maryland, berpendapat bahawa adalah idea yang baik untuk datang setiap tahun.

Ini adalah kaedah yang baik untuk menjalin hubungan dan menjalani ujian saringan yang seharusnya dilakukan oleh pesakit, katanya.

Yang mengatakan, menurut Dr. Gasbarro, ada beberapa kumpulan yang benar-benar perlu memastikan untuk menjalani ujian tahunan, termasuk mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan barah, penyakit jantung, atau gangguan tiroid; mereka yang berlebihan berat badan atau gemuk; mereka yang berumur lebih dari 40 tahun (terutamanya untuk wanita yang memerlukan mamogram tahunan); dan atlet.

BERKAITAN: 5 perkara yang tidak harus anda simpan dari doktor anda

7 sebab mengapa anda harus menjalani peperiksaan fizikal tahunan

1. Menetapkan garis dasar

Mengesan masalah kesihatan yang tidak diketahui bukan satu-satunya sebab untuk lawatan yang baik. Melihat doktor anda ketika anda sihat membantu doktor anda memahami keperluan dan fungsi asas tertentu - seperti degup jantung, tekanan darah, dan tahap kolesterol. Apa yang normal bagi satu pesakit mungkin tidak normal bagi yang lain, dan menetapkan garis panduan membantu doktor anda mengetahui apa yang sesuai untuk anda. Itulah sebabnya juga penting bagi anda untuk memasukkan senarai semua ubat yang anda ambil dan buat skrip yang terperinci mengenai sejarah keluarga (termasuk maklumat mengenai ibu bapa, datuk dan nenek anda dan adik-beradik).

2. Bina hubungan yang kuat dengan penyedia penjagaan kesihatan anda

Apabila pesakit mengetahui dan mempercayai doktornya, kualiti rawatan meningkat. Menurut kajian yang diterbitkan di PlosOne , hubungan doktor-pesakit yang lebih baik mempunyai kesan kecil tetapi signifikan terhadap kesihatan pesakit. Oleh kerana doktor menjadi lebih biasa dengan anda dan kesihatan anda, lebih mudah untuk mengetahui lebih cepat apabila ada sesuatu yang salah. Doktor anda lebih mampu menolong anda apabila anda jujur ​​dan terbuka untuk mendapatkan nasihat.

3. Potong janji temu pakar

Banyak perkara yang anda tuju kepada pakar sebenarnya boleh dilakukan oleh doktor penjagaan utama anda. Contohnya, jika anda seorang wanita dan biasanya pergi ke pakar sakit puan untuk ujian pelvis, pap smear, pemeriksaan payudara, dan mamogram, anda mungkin dapat melakukan semua itu semasa pemeriksaan fizikal tahunan anda. Atau jika anda biasanya pergi ke pakar dermatologi untuk pemeriksaan tahi lalat tahunan, doktor penjagaan primer anda juga harus mengatasinya. Selain itu, temu janji pakar sering mempunyai copay insurans kesihatan yang lebih tinggi daripada lawatan penjagaan primer, jadi anda juga akan menjimatkan wang.

4. Menangani komplikasi kesihatan yang kecil dan berpotensi besar sejak awal

Memandangkan semua ujian yang akan dijalankan oleh doktor anda semasa pemeriksaan tahunan anda, dia berada dalam kedudukan yang baik untuk memberi amaran kepada anda mengenai masalah masa depan (tahap gula dalam darah anda menunjukkan anda pra-diabetes) atau mendiagnosis pelbagai keadaan perubatan (anda tahap zat besi rendah dan anda mengalami anemia). Mereka juga boleh menghidap banyak jenis barah - dan semoga pada peringkat awal.

Sungguh, senarai diagnosis berpotensi berterusan dan berterusan, kata Dr Vila. Pemeriksaan tahunan atau pemeriksaan fizikal dapat menemui banyak keadaan kesihatan termasuk: murmur jantung, tekanan darah tinggi, kekurangan buah pinggang (penurunan fungsi ginjal), keradangan hati, kekurangan vitamin, kolesterol tinggi, barah kulit dan keadaan kulit lain, barah payudara, barah prostat , barah serviks, dan barah usus besar.

5. Kemas kini vaksinasi

Vaksinasi adalah cara yang selamat dan berkesan untuk mencegah penyakit dan, bergantung pada usia anda, anda mungkin memerlukan yang baru — atau untuk yang pertama. Sebagai contoh, julat umur untuk Vaksin HPV baru-baru ini dilanjutkan hingga usia 45 tahun, untuk lelaki dan wanita. Sekiranya anda belum menerimanya, doktor anda mungkin mengesyorkannya. Mengikuti vaksinasi dapat membantu anda menjimatkan wang dalam jangka masa panjang dengan mencegah penyakit yang boleh dirawat dengan mahal dan menyebabkan anda terlepas kerja.

BERKAITAN: Vaksinasi yang perlu dipertimbangkan setelah anda berusia 50 tahun

6. Menguruskan dan menyemak preskripsi

Sebelum melakukan rutin fizikal anda, doktor anda dapat menyemak rekod kesihatan elektronik anda dan melihat preskripsi apa yang sedang anda gunakan. Ini membolehkan penyedia perkhidmatan kesihatan mengesahkan bahawa preskripsi anda tidak akan berinteraksi dengan ubat-ubatan atau makanan tambahan yang anda ambil, jadi anda pasti yakin bahawa anda mendapat rawatan yang paling selamat dan berkesan.

Dan jika anda merasakan bahawa preskripsi anda tidak lagi sesuai dengan apa yang anda seharusnya lakukan, anda boleh membincangkan pengiraan semula dos atau mencuba ubat baru secara bersamaan. (Anda tidak pernah mahu menukar ubat anda tanpa berunding terlebih dahulu dengan doktor anda.)

7. Memberi bimbingan

Sekiranya ada orang yang boleh anda percayai memiliki fakta mengenai kesihatan dan tabiat anda, itu adalah doktor anda. Dia dapat memberikan panduan dan petua yang anda perlukan untuk menghentikan atau mengurangkan tingkah laku tidak sihat seperti merokok, minum, dan makan berlebihan, atau bahkan bagaimana untuk menjadi lebih aktif. Selain itu, doktor anda boleh menghubungkan anda ke sumber atau mencadangkan perkhidmatan pencegahan lain. Inilah peluang anda untuk menangani semua masalah kesihatan anda!

SingleCare boleh membantu

Semasa rutin fizikal anda, doktor anda mungkin mengenal pasti penyakit atau masalah kesihatan yang mana anda perlu minum ubat preskripsi. Dengan kad SingleCare percuma, anda dapat menjimatkan sehingga 80% pada preskripsi anda di lebih daripada 35,000 farmasi, termasuk CVS, Target, Walmart, Walgreens, dan banyak lagi.