Soalan untuk bertanya kepada doktor anda semasa pemeriksaan tahunan anda

Pendidikan Kesihatan

Fizikal. Pemeriksaan tahunan. Peperiksaan tahunan. Kunjungan rutin ini dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mempunyai banyak nama - dan semuanya boleh menimbulkan rasa takut. Ramai orang mengelakkan membuat janji temu setiap tahun kerana mereka terlalu sibuk, tidak mempunyai apa-apa kesalahan, atau tidak pasti harus melakukannya tanya doktor . Tetapi setiap orang harus menjalani ujian fizikal tahunan, bahkan orang yang sihat.

Fikirkan janji temu ini untuk badan anda. [Mereka] memberi pesakit waktu untuk berbicara dengan doktor mereka, menyuarakan segala kebimbangan mereka mengenai kesihatan mereka, dan menetapkan dan memeriksa tujuan kesihatan, kata Gabrielle Samuels, DO, seorang doktor di Kumpulan Perubatan Summit di New Jersey.

8 soalan untuk bertanya kepada doktor semasa pemeriksaan

Rugi untuk bertanya apa? Yang asas ini dapat membantu anda memulakan, dan membuat anda menyedari lawatan tahunan anda lebih berharga daripada yang anda fikirkan:

1. Adakah ini normal?
2. Adakah saya memerlukan pemeriksaan atau ujian tambahan?
3. Adakah saya perlu berjumpa pakar?
4. Adakah saya memerlukan imunisasi?
5. Adakah preskripsi saya masih OK?
6. Betapa prihatinnya saya?
7. Apa yang boleh saya lakukan untuk kekal sihat pada masa akan datang?
8. Bilakah saya harus kembali untuk lawatan lain?

Pastikan anda telah menuliskan soalan sebelum membuat janji temu. Kami semua masuk ke bilik peperiksaan dan minda kita kosong. Sangat mudah untuk melupakan apa yang ingin anda katakan setelah anda duduk di atas meja, jadi mempunyai senarai yang perlu dirujuk akan memastikan anda sentiasa berada di landasan yang betul.

Semasa anda membuat janji temu, tulis apa sahaja yang perlu anda ingat kemudian, seperti cadangan vitamin atau tarikh temujanji susulan.

1. Adakah ini normal?

Peperiksaan fizikal tahunan anda adalah peluang anda untuk mengetahui apakah gejala baru itu adalah sesuatu yang perlu anda bimbangkan, atau hanya bahagian biasa dari usia atau gaya hidup anda — sama ada itu tahi lalat, perasaan cemas baru, atau perubahan dalam pola tidur anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan ujian untuk mengukur tanda-tanda vital asas: tinggi, berat badan, tekanan darah, dan degup jantung. Kemudian tanyakan soalan tambahan untuk mengetahui faktor lain yang mungkin mempengaruhi kesihatan anda, seperti: sejarah perubatan anda, sejarah perubatan keluarga, gaya hidup dan tabiat anda, tekanan peribadi, dan penggunaan ubat-ubatan, alkohol, dan tembakau anda. Jawapan anda dapat membantu memberitahu sama ada masalah kesihatan yang mengganggu adalah sesuatu yang perlu dibimbangkan, atau tidak.

Pesakit harus mengharapkan masa dengan doktor mereka untuk membincangkan kesihatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan termasuk penyakit baru-baru ini sejak lawatan terakhir mereka, tabiat diet / senaman, dan langkah-langkah pencegahan seperti vaksin dan pemeriksaan pemeriksaan, kata Dr. Samuels.

Inilah masanya untuk anda mengemas kini rekod perubatan dan maklumat hubungan anda, dan mengisi semula preskripsi, menurut Natalie Ikeman, pembantu doktor di Klinik Golden Valley Hennepin Healthcare di Minneapolis. Temujanji ini adalah peluang untuk mengemas kini maklumat di kedua-dua sisi jadual peperiksaan. Ini memberi doktor peluang untuk berkongsi panduan terkini dengan pesakit mereka, kata Dr. Samuels.

2. Adakah saya memerlukan ujian saringan tambahan?

Pemeriksaan fizikal adalah peluang bagi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk memeriksa anda, menjalankan beberapa ujian makmal, menjawab soalan, dan secara amnya memastikan semuanya berjalan lancar. Peperiksaan fizikal tahunan dapat mengatasi masalah yang baru bermula sebelum ia berlangsung, atau yang mungkin tidak disedari oleh pesakit sementara masih ada masa untuk mendapatkan perkhidmatan pencegahan. Sayangnya tiga keadaan kronik yang paling biasa kita lihat adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes, dan kebanyakannya tidak mempunyai gejala sehingga orang menganggapnya baik, kata Jeffrey Gold, MD, penyedia penjagaan primer di Penjagaan Langsung Emas di Massachusetts.

Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan ujian darah atau pemeriksaan tambahan berdasarkan usia dan faktor risiko untuk keadaan tertentu. Bergantung pada usia, jantina, penyakit kronik, dan makmal yang baru selesai, seorang doktor boleh memerintahkan ujian berikut, kata Ikeman:

• Ujian lipid untuk kolesterol
• Skrin hemoglobin A1c untuk diabetes
• Kolonoskopi untuk memeriksa barah usus
• Ujian Pap smear untuk kanser serviks
• Ujian PSA untuk kanser prostat
• Mamogram untuk pemeriksaan barah payudara
• Skrin TSH untuk gangguan tiroid
• Skrin kekurangan vitamin D
• CBC untuk kiraan darah asas
• BMP untuk elektrolit dan panel metabolik

Ini adalah beberapa ujian yang lebih biasa, tetapi setiap pesakit berbeza.

3. Adakah saya perlu berjumpa pakar? Adakah sejarah keluarga saya membahayakan saya?

Doktor keluarga anda mungkin memperhatikan gejala tertentu, atau menjalankan ujian yang lebih spesifik jika anda mempunyai sejarah keluarga. Sebagai contoh, jika anda mempunyai sejarah keluarga mengenai tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, doktor anda mungkin lebih kerap menguji anda atau memberikan beberapa nasihat rawatan pencegahan. Beberapa keadaan boleh mempunyai komponen genetik, seperti barah tertentu, yang mungkin mendorong doktor anda untuk mengawasi anda dengan lebih dekat.

Kadang kala doktor anda mungkin mengenal pasti sesuatu yang memerlukan ujian atau rawatan lebih lanjut. Dalam keadaan ini, doktor penjagaan utama anda boleh merujuk anda kepada pakar. Beberapa contoh ini termasuk: Ujian Pap atau pemeriksaan payudara yang tidak teratur; keadaan yang memerlukan pembedahan seperti batu empedu; keadaan yang memerlukan doktor dengan pengetahuan dan sumber yang lebih luas seperti pakar onkologi untuk barah atau pakar kardiologi untuk masalah jantung seperti penyakit jantung.

4. Adakah saya memerlukan imunisasi?

Doktor anda mesti menyimpan sejarah imunisasi anda. Sekiranya anda tidak pasti vaksinasi mana yang anda terima pada masa lalu, doktor anda mungkin memutuskan untuk melakukan kerja darah atau memberi anda vaksinasi semula.

Beberapa vaksin memerlukan penggalak , seperti tetanus dan difteria. Yang lain adalah khusus keadaan. Contohnya, orang hamil mesti menerima vaksin Tdap pada setiap kehamilan. Vaksin yang berkaitan dengan perjalanan mungkin memerlukan imunisasi yang berbeza berdasarkan destinasi.

Sama seperti kanak-kanak menerima vaksin pada usia tertentu, terdapat juga vaksin untuk orang dewasa pada pelbagai tahap. Vaksin HPV biasanya diberikan kepada remaja dan dewasa muda, sedangkan vaksin herpes zoster dan vaksin pneumokokus tertentu disarankan untuk orang tua. Vaksinasi pneumokokus juga diberikan kepada pesakit dengan gangguan autoimun / kronik tertentu, oleh itu penting untuk berkongsi sejarah perubatan anda dengan doktor anda.

Pukulan selesema adalah vaksin tahunan yang penting untuk semua orang yang berumur enam bulan ke atas.

5. Adakah preskripsi saya masih OK?

Ini adalah peluang untuk mengkaji resep semasa dan membuat penyesuaian yang diperlukan. Bincangkan dengan doktor anda bagaimana ubat anda berfungsi, jika anda mengalami kesan sampingan, jika anda mempunyai perubahan hidup yang boleh mempengaruhi rawatan ini, dan jika anda masih perlu minum ubat ini sama sekali. Contohnya, jika anda merancang untuk hamil, doktor anda mungkin ingin menukar atau menghentikan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda telah melakukan perubahan gaya hidup seperti peningkatan olahraga, penurunan berat badan, atau diet yang lebih sihat, Anda mungkin dapat menurunkan atau berhenti menggunakan ubat untuk tekanan darah atau kolesterol.

Beberapa ubat, seperti antidepresan, mungkin memerlukan penyesuaian dos dari masa ke masa, atau anda mungkin perlu beralih ke jenis yang lain. Jangan sekali-kali menghentikan ubat atau menukar dos tanpa bercakap dengan doktor anda. Doktor anda akan dapat membantu anda menentukan apakah penyesuaian diperlukan, dan dapat memberi anda arahan mengenai cara mengubah dos atau menghentikan ubat dengan selamat.

Sekiranya doktor anda mencadangkan ubat baru, jangan takut untuk meminta maklumat lebih lanjut daripada doktor seperti bagaimana ubat itu berfungsi, kemungkinan kesan sampingan dan risiko yang berkaitan dengan ubat ini. Penting juga untuk memberitahu doktor anda ubat lain yang mana - termasuk ubat, suplemen dan ubat bebas ubat jalanan - Anda mengambil untuk mengelakkan interaksi. Doktor anda mungkin mengemukakan soalan anda mengenai perkara seperti penggunaan alkohol. Jawab dengan jujur. Maklumat ini penting bagi doktor anda untuk memastikan mereka memberi rawatan yang selamat dan berkesan kepada anda.

6. Sejauh mana saya harus bersikap prihatin?

Diagnosis baru anda mungkin sesuatu yang memerlukan pemantauan dan rawatan yang teliti agar tetap terkawal. Atau, ini mungkin keadaan yang menakutkan, tetapi sangat biasa. Kongsi masalah kesihatan anda dengan doktor anda. Apabila anda jujur ​​tentang ketakutan yang ditimbulkan oleh masalah kesihatan baru, penyedia penjagaan kesihatan anda dapat menolong anda meyakinkan anda, atau memberikan strategi untuk mengurangkan risiko anda. Anda mungkin bimbang tentang apa-apa.

7. Apa yang boleh saya lakukan untuk kekal sihat pada masa akan datang?

Ujian fizikal tahunan anda adalah masa yang tepat untuk menetapkan matlamat kesihatan, membincangkan menguruskan penyakit kronik dan keadaan perubatan, dan membuat rancangan untuk tindakan susulan.

Tanyakan kepada doktor jika ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah keadaan atau penyakit yang mungkin anda berisiko, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, artritis, osteoporosis, dll. Bincangkan gaya hidup semasa anda dengan doktor anda dan lihat jika ada adalah kawasan di mana anda boleh membuat perubahan positif - bagaimana doktor anda dapat membantu anda berhenti merokok, misalnya. Sekiranya darah atau gejala anda menunjukkan kekurangan vitamin, doktor anda mungkin mencadangkan makanan tertentu untuk ditambahkan ke diet anda atau rejimen suplemen vitamin.

Untuk beberapa keadaan, latihan tertentu boleh membantu. Contohnya, berenang mungkin lebih baik daripada berlari jika anda sakit lutut. Latihan pengukuhan teras dapat membantu mengatasi masalah belakang. Berjumpa dengan ahli fisioterapi atau ahli terapi urut secara berkala boleh membantu mengatasi kesakitan dan pergerakan.

8. Bilakah saya harus kembali untuk lawatan lain?

Jawapan untuk ini akan berbeza oleh doktor. Seorang dewasa harus mendaftar setiap tahun dengan doktor mereka untuk pemeriksaan dan pemeriksaan fizikal, kata Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold, dan banyak doktor lain bersetuju, dan menambah bahawa bergantung pada kesihatan umum dan hasil ujian, lawatan yang lebih kerap mungkin diperlukan.

Beberapa kajian menunjukkan ada kebaikan untuk menunggu lebih lama antara lawatan. Satu kajian menyimpulkan bahawa orang dewasa tanpa gejala tidak memerlukan pemeriksaan fizikal tahunan yang komprehensif, dan harus menjalani ujian rutin seperti tekanan darah, indeks jisim badan, dan Pap smear 1 hingga 3 tahun bergantung kepada pesakit.

Sama ada anda dinasihatkan untuk membuat pemeriksaan tahunan atau menunggu lebih lama antara janji akan bergantung pada pilihan penyedia perkhidmatan kesihatan anda, keadaan anda, dan kesihatan anda. Sebaiknya tanyakan kepada doktor maklumat mengenai kesihatan anda.

Walaupun pemeriksaan tahunan mungkin tidak termasuk dalam senarai aktiviti yang menyeronokkan, ini adalah alat penting untuk menjaga kesihatan anda. Sekiranya anda belum melakukannya, hubungi pejabat doktor anda dan buat janji temu.