Adakah selesema musim panas ... atau yang lain?

Pendidikan Kesihatan

Anda berasa sihat semalam, tetapi hari ini anda bangun dengan demam, sakit tekak, dan sakit badan. Pemikiran pertama anda mungkin adalah novel coronavirus, tetapi ini adalah simptom serupa influenza bermusim. Satu-satunya masalah adalah bahawa ia adalah pertengahan bulan Jun - tidak tepat musim selesema . Masih boleh menjadi selesema, atau lebih cenderung menjadi sesuatu yang lain?

Tekanan berita yang menyedihkan: Walaupun tidak mungkin, anda boleh mendapat selesema pada bulan-bulan musim panas. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai penangkapan influenza semasa musim, penyakit lain yang boleh disalahkan kerana menghidu musim panas anda, dan cara membezakan antara penyakit cuaca panas.

Bolehkah anda mendapat selesema pada musim panas?

Di hemisfera utara, musim selesema biasa bermula pada bulan Oktober dan berlangsung hingga Mei, memuncak antara bulan Disember dan Februari. Tetapi strain selesema yang beredar setiap tahun tidak hilang antara bulan Jun dan September, kata Andres Romero, MD, pakar penyakit berjangkit di Pusat Kesihatan Providence Saint John.

Tidak biasa [mendapat selesema pada musim panas] kerana influenza adalah virus kitaran, tetapi tidak hilang sepenuhnya, Dr. Romero menjelaskan.

Oleh kerana kurang orang yang sakit dengan selesema pada bulan-bulan yang lebih panas, virus influenza tidak mempunyai peluang yang sama untuk menyebar seperti yang berlaku pada musim gugur dan musim sejuk. Pada musim panas 2019, kira-kira 1,700 orang diuji positif untuk influenza A dan B di Amerika Syarikat antara 19 Mei dan 28 September, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Atau adakah perkara lain?

Walaupun strain selesema secara rawak boleh disalahkan untuk penderitaan anda, kemungkinan besar gejala seperti selesema anda adalah akibat daripada virus lain. Beberapa virus biasa yang beredar pada musim panas adalah:

• Enterovirus: Rhinovirus lebih berleluasa pada bulan-bulan musim sejuk tetapi rakan selesema yang biasa, enterovirus, menyukai cuaca panas — yang bermaksud anda lebih cenderung untuk menangkapnya di percutian di pantai daripada pada cuti Krismas.
• Parainfluenza: Walaupun ini terdengar seperti selesema tradisional, penyakit pernafasan lebih ringan merebak dari musim bunga hingga musim gugur . Kadang-kadang ia membawa kepada penyakit sekunder seperti croup (pada anak kecil) dan radang paru-paru.
• Koronavirus: Apakah senarai penyakit musim panas tanpa coronavirus yang ditakuti? Tetapi, harus jelas: Terdapat banyak pelbagai jenis coronavirus , dan sebelum wabak COVID-19 baru-baru ini, adalah normal jika dijangkiti dan mengalami gejala selesema yang biasa. Tahun ini, semua orang bimbang tentang COVID-19, jadi jika anda terdedah kepada seseorang dan / atau mempunyai gejala, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk langkah seterusnya .
• Adenovirus: Sekiranya anda menyakitkan dada pada musim panas, mungkin adenovirus . Ia meningkatkan penyebarannya pada musim bunga dan musim sejuk dan menyebabkan pelbagai gejala selesema biasa, terutamanya yang mengganggu saluran udara anda.
• Penyakit bawaan serangga: penyakit Lyme dan Virus Nil Barat adalah dua penyakit biasa yang dibawa oleh serangga. Oleh kerana anda biasanya menghabiskan lebih banyak masa di luar semasa musim panas berkeliaran dengan kutu dan nyamuk, risiko pendedahan anda meningkat.

Gejala selesema musim panas berbanding penyakit lain

Ingin tahu virus mana yang menurunkan sistem imun anda? Periksa carta ini untuk mengetahui gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan setiap penyakit musim panas.

Jenis virus	Gejala biasa
Virus selesema bermusim	Demam, sakit tekak, batuk, sakit badan, sakit kepala, kesesakan, keletihan
Enterovirus	Kesesakan, hidung berair, batuk, sakit tekak, kadang-kadang ruam atau mata merah jambu (terutamanya pada kanak-kanak)
Parainfluenza	Demam, hidung berair, batuk; kadang-kadang mengakibatkan bronkitis sekunder, radang paru-paru, atau croup
Koronavirus	Berkisar dari gejala selesema ringan hingga penyakit pernafasan yang teruk termasuk sesak nafas dan demam
Adenovirus	Kesesakan, sakit tekak, demam, batuk; kadang-kadang mata merah jambu atau GI mengalami masalah
Penyakit bawaan serangga	Virus Nil Barat: demam, sakit kepala, sakit badan, ruam kulit pada batang badan penyakit Lyme : demam, menggigil, sakit otot, keletihan; selalunya ruam muncul yang mungkin atau tidak kelihatan seperti mata lembu

Sebab dan diagnosis

Walaupun selesema biasa berlaku pada musim panas, masih boleh dilakukan. Orang yang mempunyai risiko tinggi dijangkiti selesema musim panas termasuk:

• Sesiapa yang mempunyai melancong ke peringkat antarabangsa dalam beberapa minggu terakhir, terutama di daerah tropis, di mana aktiviti selesema selalu berlangsung, atau ke hemisfera selatan, di mana musim selesema terjadi dari April hingga September
• Orang yang tidak berkompromi, seperti mereka yang menjalani rawatan barah dan bayi, orang tua, dan wanita hamil
• Sesiapa yang bekerja secara berkala dengan populasi yang rentan, seperti profesional penjagaan kesihatan
• Sesiapa yang tidak menerima vaksin selesema tahun sebelumnya (suntikan selesema mula hilang keberkesanannya selepas itu Enam bulan , tetapi tidak mendapat satu sama sekali menjadikan anda lebih rentan daripada orang yang adakah dapatkan tembakan pada musim gugur)

Virus influenza biasanya dapat dikesan dengan sapuan hidung atau tekak. Ini tidak 100% tepat dan beberapa variasi lebih dipercayai daripada yang lain , tetapi ia adalah tempat yang baik untuk memulakan jika anda mengesyaki anda menghidap selesema. Jika tidak, sukar untuk mengetahui apa yang anda sakit, kata Natasha Bhuyan, MD, seorang doktor keluarga di Arizona.

Berdasarkan gejala sahaja, penyakit pernafasan ini sukar dibezakan, kata Dr. Bhuyan. Selsema cenderung dikaitkan dengan sakit badan dan keletihan lebih banyak daripada selesema dan gejala selesema termasuk demam, batuk, bersin, keletihan, dan kesesakan, [tetapi itu juga] semua gejala yang bertindih dengan COVID-19.

Terdapat ujian diagnostik untuk enterovirus dan adenovirus; namun, ia tidak biasa digunakan. Parainfluenza dapat didiagnosis dengan ujian darah, sapuan hidung, atau sinar-X dada (atau gabungan ketiga-tiganya). Kerja darah dapat mengenal pasti kehadiran antibodi untuk virus West Nile dan penyakit Lyme mendiagnosis penyakit Lyme dengan betul dalam beberapa kes, boleh menjadi rumit.

Terdapat juga penyapu hidung yang dirancang untuk menguji coronavirus, termasuk COVID-19, jadi hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan jika anda fikir anda seharusnya diuji untuknya .

Rawatan untuk penyakit musim panas

Dalam kebanyakan kes, jangkitan pernafasan ringan hingga sederhana, seperti selesema atau selesema, dapat dirawat dengan selamat di rumah dengan rehat dan cairan yang banyak. Ubat OTC seperti asetaminofen , pseudoephedrine , atau dextromethorphan mungkin diperlukan untuk mengurangkan demam, melegakan otot yang sakit, atau simptom simptom lain.

Kes biasa penyakit Lyme dapat diselesaikan dengan cara antibiotik oral atau intravena . Oleh kerana virus West Nile adalah viral jangkitan, bukan bakteria, tidak ada cara mudah untuk merawat orang yang dijangkiti. Ramai orang tidak akan mengalami gejala atau gejala ringan yang dapat diselesaikan sendiri, sementara yang lain mengalami komplikasi, seperti meningitis kemasukan ke hospital dan sokongan .

Doktor masih memikirkan rawatan yang paling sesuai untuk COVID-19, tetapi jika jangkitan anda ringan, ia boleh dirawat sama seperti selesema biasa atau selesema. Ketahui tanda amaran jangkitan COVID-19 yang lebih teruk dan jangan ragu untuk mendapatkan rawatan kecemasan, jika diperlukan.

Pencegahan penyakit musim panas

Tidak ada jaminan bahawa anda tidak akan jatuh sakit pada musim panas ini, tetapi mencegah penyakit pada bulan Jun, Julai dan Ogos tidak lebih rumit daripada pada bulan Disember, Januari, atau Februari! Peraturan asas yang sama berlaku sepanjang tahun. Jaga kesihatan diri, amalkan kebersihan yang baik, dan kerap membersihkan dan membasmi kuman pada permukaan yang biasa digunakan.

Sudah tentu, tahun ini, anda juga harus bersaing dengan penyebaran COVID-19, jadi anda harus memakai topeng di depan umum dan jarak sosial sebanyak mungkin dengan rutin pencegahan penyakit harian anda.

Untuk pencegahan penyakit umum pada musim panas, berikut adalah enam perkara yang boleh diluluskan oleh doktor yang boleh anda lakukan:

1. Dapatkan banyak tidur dan bersenam. Dr. Romero mengatakan bahawa tidur lapan jam setiap malam sangat penting untuk kesihatan dan fungsi kekebalan tubuh anda secara keseluruhan, seperti melakukan senaman - kedua-duanya akan membuat anda cenderung jatuh sakit dan lebih mudah melawan virus jika anda menghidapnya.
2. Makan makanan yang sihat. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dibungkus dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang menjadikan badan anda berperang dengan virus.
3. Pindahkan perhimpunan anda ke luar. Anda mungkin pernah mendengar bahawa COVID-19 tidak menyebar dengan mudah di luar rumah seperti di dalam rumah, dan ini juga berlaku untuk kebanyakan virus lain. Dr. Bhuyan mencadangkan agar anda menyimpan senarai tetamu barbeku musim panas anda di dalam dan luar rumah, di mana titisan pernafasan yang dijangkiti tidak dapat menyebar dengan mudah.
4. Jaga kebersihan tangan anda. Kebersihan tangan sangat penting dalam membendung penyebaran penyakit. Elakkan menyentuh wajah anda ketika berada di khalayak ramai, basuh tangan anda dengan kerap, dan bawa pembersih tangan ketika sabun dan air tidak tersedia. Semasa anda sedang melakukannya, nyah kuman barang-barang harian anda - seperti telefon bimbit dan kunci kereta anda - secara berkala untuk membatasi pemindahan kuman ke tangan yang bersih.
5. Lindungi diri anda di luar rumah. Untuk mengurangkan peluang anda terkena penyakit bawaan serangga, tutupi badan anda dengan pakaian ringan sebanyak mungkin semasa menghabiskan masa di luar rumah. Gunakan penghalau serangga yang mengandungi DEET atau bahan lain yang diluluskan oleh EPA . Elakkan kawasan atau kawasan berumput yang tinggi dengan air yang berdiri dan, jika boleh, hadkan aktiviti luar apabila serangga sangat aktif, iaitu waktu subuh dan senja.
6. Sekiranya ragu-ragu, tinggal di rumah. Bhuyan mengatakan bahawa penting untuk tetap berlindung di tempat sebanyak mungkin, dan bahawa populasi rentan tertentu (seperti orang tua, orang dengan asma atau COPD, dan orang dengan keadaan kesihatan imunokompromi) harus mempertimbangkan dengan serius risiko yang terlibat dengan bersosial ketika virus beredar ... walaupun pada musim panas.

Sekiranya ragu-ragu, tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan atau ahli farmasi anda. Mereka boleh memberikan petua untuk membantu anda kekal sihat sepanjang tahun.