Utama >> Pendidikan Kesihatan >> Apa itu keton, dan mengapa ia berbahaya?

Apa itu keton, dan mengapa ia berbahaya?

Pendidikan Kesihatan

Ketosis, atau proses membakar keton, telah menjadi kata kunci yang tidak asing lagi - berkat karbohidrat rendah yang popular diet ketogenik . Sebelum diet fesyen ini meletup di A.S., keton sebenarnya hanya diketahui oleh profesional penjagaan kesihatan dan mereka yang menghidap diabetes - dan tidak semestinya perkara yang baik. Di sini, ketahui apa itu keton, dan bagaimana ia berbahaya.

Apa itu keton?

Keton adalah molekul larut air yang dihasilkan oleh hati. Mereka terbentuk dari asid lemak di dalam badan apabila badan anda tidak menghasilkan cukup insulin untuk mengubah glukosa menjadi tenaga, kata David Nazarian , MD, dari My Concierge MD di Beverly Hills.

Ringkasnya, keton (atau badan keton) adalah bahan bakar alternatif yang dibuat di hati anda apabila tidak cukup glukosa (gula) untuk tenaga. Apabila badan anda tidak mempunyai cukup gula atau glukosa untuk tenaga, badan anda memerlukan sumber tenaga baru. Tubuh anda kemudian akan beralih kepada memecahkan lemak untuk tenaga. Proses ini dilakukan di hati, di mana lemak diubah menjadi bahan kimia yang disebut keton. Keton, asid lemak, kemudian dilepaskan dari hati dan masuk ke aliran darah anda dan digunakan sebagai bahan bakar untuk mendorong metabolisme tubuh dan untuk menyokong fungsi otot.

Tubuh biasanya memerlukan keton ketika tahap insulin rendah. Contoh masa ketika tubuh anda menghasilkan sumber tenaga alternatif ini termasuk berpuasa, makan makanan rendah karbohidrat, atau bermalam ketika tidur.

Dalam keadaan tidak terkawal diabetes jenis 1 , keton mungkin dihasilkan kerana kekurangan sel beta pankreas penghasil insulin atau kekurangan sumber insulin yang eksogen, atau di luar.

Mengukur pengeluaran keton boleh dilakukan dengan ujian air kencing. Jumlah keton yang selamat dalam air kencing berbeza dari orang ke orang dan bergantung kepada keadaan kesihatannya. Walaupun ada orang yang mengalami keton di dalam air kencing mereka dan itu normal, yang lain harus prihatin jika terdapat penumpukan keton kerana ini dapat menunjukkan masalah yang lebih serius.

Apakah kaedah paling tepat untuk mengukur keton?

Alat pengukur darah atau air kencing di rumah boleh membantu dalam menilai keton. Kit urin biasanya dilengkapi dengan cawan dan jalur ujian yang anda masukkan ke dalam air kencing. Cara paling tepat untuk mengukur keton, standard emas dalam penjagaan kesihatan, adalah melalui meter keton darah (nota: a meter glukosa tidak mengukur perkara yang sama).

Berapa kerap anda mesti memeriksa keton?

Orang yang baru didiagnosis menghidap diabetes harus memeriksa tahapnya dua kali sehari ketika mereka pertama kali didiagnosis.Bagi mereka yang tidak menghidap diabetes, yang ingin mengukur keton atas sebab penurunan berat badan, 0,5 mmol / L dalam darah atau air kencing bermaksud anda telah mencapai ketosis.

Adakah keton berbahaya?

Bagi mereka yang tidak menghidap diabetes, biasanya tidak menjadi masalah apabila badan anda menghasilkan keton. Namun, bagi penghidap diabetes, keton boleh menjadi sangat berbahaya. Ini kerana tubuh tidak dapat mengatur insulin, glukagon, dan hormon lain pada mereka yang menghidap diabetes.

Keton tahap tinggi boleh membahayakan dan boleh menyebabkan masalah kesihatan. Tahap keton yang berbahaya di dalam badan kita biasanya berlaku pada pesakit diabetes jenis satu yang bergantung kepada insulin yang tidak mengambil insulin mereka, kata Dr Nazarian, Ini boleh menyebabkan dehidrasi dan juga dapat mengubah keseimbangan kimia darah anda. Darah anda menjadi lebih berasid yang jika tidak dibetulkan boleh menyebabkan koma atau kematian.

Carta ini menerangkan pelbagai keton yang sihat dan berbahaya:

Keton negatif	Kurang daripada 0.6 milimol seliter (mmol / L)
Rendah hingga sederhana	0.6 hingga 1.5 mmol / L
Tinggi	1.6 hingga 3.0 mmol / L
Sangat tinggi	lebih besar daripada 3.0 mmol / L

Sekiranya tahap anda sederhana rendah, hubungi doktor anda untuk membincangkan tahap ini untuk menjalani ujian selanjutnya. Semasa lawatan anda, doktor anda mungkin akan melakukan ujian air kencing atau darah untuk menentukan tahap keton dan melakukan ujian gula darah. Untuk tahap lebih besar dari 1.6, adalah penting untuk mendapatkan perhatian kecemasan kerana gejala yang boleh mengancam nyawa.

Gejala keton tinggi

Gejala yang berkaitan dengan tahap keton tinggi biasanya termasuk:

Haus yang tidak dapat dilenyapkan
Kerap membuang air kecil
Mulut kering (xerostomia)
Tahap gula darah tinggi (lebih daripada 240)

Gejala yang tidak dirawat boleh menjadi gejala tambahan dan lebih serius termasuk:

Kekeliruan atau kesukaran untuk fokus
Keletihan
Loya
Muntah
Kulit kering atau gebu
Kesukaran bernafas
Nafas dicirikan oleh bau buah
Sakit perut

Ketoasidosis diabetes (DKA) adalah komplikasi diabetes yang serius dan boleh disebabkan oleh tahap keton yang tidak ditangani. Ini akan menyebabkan darah menjadi berasid. Ini adalah masalah serius dan mengancam nyawa yang boleh menyebabkan pembengkakan otak, koma diabetes atau kematian.

Bagaimana jika keton saya terlalu tinggi?

Sekiranya tahap anda terlalu tinggi berdasarkan ujian keton, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. Anda mungkin akan mengalami gejala yang disenaraikan di atas dan ada kemungkinan ia boleh menyebabkan DKA.

Seorang profesional perubatan akan merawat keadaan ini di hospital. Beberapa kaedah rawatan yang biasa adalah:

Cecair IV untuk membantu pesakit menjadi tidak kering kerana kerap membuang air kecil
Penggantian elektrolit untuk membantu meningkatkan elektrolit yang hilang.
Insulin menolong badan kembali aktif menggunakan glukosa dan bukannya keton untuk tenaga.

Pengurusan diabetes adalah kaedah terbaik untuk mencegah tahap tinggi, yang boleh dilakukan dengan: