Adakah selamat untuk menggabungkan alkohol dan insulin?

Pendidikan Kesihatan Perpaduan

Walaupun anda mengawal diabetes anda dengan suntikan insulin, anda mungkin sudah terbiasa menghindari gula dan mengurangkan karbohidrat. Tetapi bagaimana dengan alkohol? Adakah selamat menikmati anggur, bir, atau minuman keras semasa menggunakan insulin untuk menguruskan diabetes jenis 1 atau jenis 2 anda?

Alkohol dan diabetes boleh mencampurkan… kadang-kadang

Terdapat banyak faktor (yang) menentukan keselamatan minum alkohol semasa mengambil insulin, kata Kristen Smith, MS, RD , jurucakap untuk Akademi Pemakanan dan Dietetik . Adalah lebih baik untuk membincangkan minum alkohol dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan pendekatan secara individu.

Beberapa faktor ini merangkumi status kesihatan keseluruhan dan sama ada anda mahir dalam menguruskan gula darah anda, kata Smith. Sebagai contoh, pesakit yang juga menghadapi tekanan darah tinggi dan / atau kolesterol tinggi bersamaan dengan diabetes mungkin diberitahu untuk berfikir dua kali untuk minum minuman tersebut. Sama bagi sesiapa yang mempunyai diagnosis neuropati diabetes atau dengan sejarah pankreatitis. Sekiranya diabetes anda terkawal dan anda tidak mempunyai keadaan lain yang berkaitan, kemungkinan doktor akan memberi anda lampu hijau untuk menikmati alkohol secara sederhana (yang menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. adalah sehingga satu minuman sehari untuk wanita dan dua minuman sehari untuk lelaki).

Segelas atau dua gelas wain dengan makan malam sekali-sekala tidak akan menggagalkan usaha seseorang untuk menguruskan diabetes mereka, tetapi banyak [minuman] setiap malam menjadi kisah lain, kata Tom Kalista, Pharm.D., Seorang ahli farmasi perunding dengan Persatuan Ahli Farmasi Komuniti Kebangsaan .

Alkohol, diabetes, dan hipoglikemia

Sekiranya anda menghidap diabetes dan memilih untuk minum, anda perlu sangat menyedari bagaimana alkohol boleh mempengaruhi anda, kata Jeff Fortner, Pharm.D ., seorang profesor bersekutu di Sekolah Farmasi Universiti Pasifik di Forest Grove, Oregon, dan ahli Lembaga Kajian Perubatan SingleCare.

Alkohol menurunkan gula dalam darah.

Satu kesan alkohol yang berpotensi tetapi kurang diketahui kerana jumlah alkohol yang sederhana adalah menyebabkan kadar gula dalam darah menurun selama beberapa jam hingga seharian, kata Dr. Fortner.

Ini berlaku untuk semua orang, tetapi sangat penting bagi penderita diabetes kerana menjaga gula darah tetap penting untuk menguruskan keadaan mereka secara keseluruhan, tambah Dr. Kalista.Adalah sangat penting untuk mengetahui di mana gula darah mereka sebelum [minum] dan di mana ia mungkin akan menjadi hasilnya, tanpa lupa untuk mengambil kira makanan, minuman lain, atau ubat-ubatan yang juga akan mempengaruhi gula darah, katanya.

Dan bagaimana dengan insulin itu sendiri? Adakah ia akan mencetuskan interaksi antara ubat-ubatan? Mungkin tidak.

Tidak seperti beberapa ubat (seperti benzodiazepin , yang berbahaya untuk diminum bersama alkohol dalam keadaan apa pun), insulin dan alkohol tidak berinteraksi secara langsung, kata Dr. Kalista. Dengan insulin, perhatian lebih kepada bagaimana tubuh anda menangani roller gula darah yang berkaitan dengan alkohol dan diabetes. Dengan kata lain, penting untuk menyedari bahawa minum alkohol boleh mencetuskan episod hipoglikemik. Orang yang menghidap diabetes adalah sudah berisiko hipoglikemia hanya kerana sifat keadaannya. Dengan alkohol dalam campuran, risikonya menjadi lebih besar - dan ini juga menjadikan rawatan diabetes menjadi lebih rumit, kata Dr. Kalista.

Mabuk meniru hipoglikemia.

Tambahan pula, gejala hipoglikemia - kekeliruan, pening, mudah marah, sakit kepala dan keletihan - sangat serupa dengan gejala keracunan, kata Smith dan Dr. Fortner. Ini boleh menimbulkan masalah.

Kebimbangan utama minum terlalu banyak [bagi orang yang menghidap diabetes] adalah bahawa mabuk alkohol dapat menyembunyikan gejala gula darah yang sangat rendah, yang boleh menyebabkan keadaan yang mengancam nyawa, kata Dr. Fortner.

Pada dasarnya, ini bermaksud bahawa anda mungkin tidak menyedari bahawa anda memerlukan insulin kerana anda menganggap anda betul-betul mabuk. Begitu juga, penggunaan insulin semasa gula darah anda terlalu rendah juga bermasalah kerana gula darah anda akan terus turun. Perkara seterusnya yang anda ketahui, anda berada di ambulans atau bilik kecemasan (Smith menekankan pentingnya mendapatkan rawatan perubatan untuk tanda-tanda hiperglikemia yang teruk, sama ada keadaan itu melibatkan alkohol atau tidak).

Alkohol merosakkan hati anda.

Untuk menambahkan penghinaan terhadap kecederaan, jika anda berlebihan dalam alkohol, hati anda akan menjadi terlalu sibuk untuk menguruskannya dengan masalah gula darah anda, yang hanya akan menambah kebingungan badan anda mengenai apa yang berlaku.

Hati kita mengutamakan menyingkirkan toksin sebelum menghabiskan tenaga untuk mengubah glikogen menjadi glukosa, selagi ada alkohol untuk dimetabolisme, hati tidak melakukan banyak hal untuk mengatur kadar gula darah, sehingga gula darah turun hingga alkohol keluar dari darah, Dr. Fortner menerangkan.

Garis panduan keselamatan untuk menggabungkan alkohol dan diabetes

Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1 atau jenis 2 dan doktor anda memutuskan bahawa minum secara sederhana sesuai untuk anda, Dr. Fortner dan Smith mengesyorkan mematuhi garis panduan berikut untuk menjaga keselamatan diri:

1. Jangan minum semasa perut kosong. Sebenarnya, yang terbaik adalah makan sambil minum alkohol kerana makanan melambatkan penyerapan alkohol dan meningkatkan kadar gula dalam darah.
2. Uji gula darah anda sebelum minum untuk memastikan ia belum rendah. Sekiranya ada, bawa ke zon selamat sebelum menyerap.
3. Elakkan pengadun manis, wain manis, atau minuman keras yang dicampurkan dengan soda atau jus manis. Sebagai gantinya, cari minuman keras yang dicampurkan dengan soda kelabu atau air (diet minuman ringan juga tidak masalah), anggur kering, atau bir rendah karbohidrat.
4. Minum sedikit dan minum perlahan-lahan. Sebaik-baiknya, ganti minuman anda dengan seteguk air.
5. Pakai ID amaran perubatan yang menyatakan bahawa anda menghidap diabetes sekiranya anda mempunyai episod hipoglikemik.
6. Saya nformasikan orang yang anda ada yang menghidap diabetes dengan alasan yang sama, sehingga mereka boleh mendapatkan pertolongan jika diperlukan.