Cara mencegah malaria ketika melancong ke luar negara
Pendidikan KesihatanSetiap tahun, secara kasar 1,500 orang di Amerika Syarikat dimasukkan ke hospital dengan malaria - walaupun penyakit ini dibasmi di sini. Dalam 2016 , A.S. mencapai kadar kejadian malaria tertinggi sejak tahun 1972. Dan jumlahnya terus meningkat setiap tahun.
Apa yang menyebabkan trend ini? Ia sangat sederhana, sebenarnya. Peningkatan kes malaria bertepatan dengan sebilangan besar warga Amerika yang pergi ke negara-negara malaria tanpa menggunakan langkah pencegahan untuk mengelakkan jangkitan sebelum ia berlaku.
Nasib baik, ada beberapa langkah pencegahan malaria yang mudah yang boleh anda lakukan sebelum melakukan perjalanan untuk mengelakkan dijangkiti penyakit malaria dari nyamuk yang menjengkelkan semasa anda berada di luar negara.
Cara mencegah malaria semasa dalam perjalanan
1. Rawat pakaian anda dengan semburan permetrin sebelum anda mengemas.
Anda boleh menemui pelbagai jenama di Walmart, Amazon, atau kedai peralatan luaran seperti REI. Bergantung pada jenis yang anda beli, rawatan tersebut dapat mengusir nyamuk dan bug lain selama beberapa minggu — walaupun setelah mencuci pakaian anda.
2. Dapatkan ubat pencegahan malaria .
Pergi ke klinik perjalanan atau doktor keluarga anda. Semasa lawatan anda, profesional kesihatan akan membincangkan pilihan anda untuk chemoprophylaxis, alias ubat antimalaria, kata Vicki Sowards, jururawat berdaftar dan pengarah sumber klinikal di Kesihatan Pasport . Jenis ubat yang anda berikan adalah berdasarkan sejarah perubatan dan rancangan perjalanan anda.
3. Pastikan mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan.
Jika tidak, ia mungkin tidak berkesan. Dari pengalaman saya, jika anda minum pil dengan susu atau makanan, ia lebih senang di perut anda.
BERKAITAN : Apa vaksin yang anda perlukan sebelum melancong ke luar negara
4. Elakkan nyamuk.
Semasa perjalanan anda, pastikan anda menggunakan penyembur pepijat, terutama pada waktu senja dan subuh, Sowards menasihati. Lihat juga persekitaran anda. Anda ingin memastikan bahawa anda mempunyai kelambu untuk tempat tidur anda, bilik anda berhawa dingin, dan skrin tingkap tidak mempunyai lubang.
5. Jangan bergantung pada imuniti.
Dan ingat: Hanya kerana anda pernah tinggal di kawasan malaria, itu tidak bermakna anda kebal.
Pelancong yang mengunjungi keluarga dan saudara-mara cenderung untuk tidak membuat persediaan atau mengambil kemoprofilaksis malaria, kata Sowards. Mereka tinggal di kawasan itu sebelumnya, [jadi] mereka merasa kebal.
6. Periksa dengan doktor.
Sekiranya anda tinggal lama, pastikan anda berjumpa doktor secara berkala. Kedutaan atau konsulat dapat membantu mencari penyedia perkhidmatan kesihatan yang sesuai untuk anda.
Selepas perjalanan, sangat penting untuk terus waspada dengan pencegahan malaria kerana malaria dapat muncul hingga setahun setelah anda pulang.
Sekiranya anda mengalami demam sehingga satu tahun selepas perjalanan anda dan tidak mempunyai sebab lain, dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin, Sowards memberi amaran. Pastikan anda memberitahu penyedia perubatan bahawa anda melakukan perjalanan ke kawasan malaria. Penyakit lain yang boleh dijangkiti nyamuk boleh menyebabkan demam, jadi ujian diperlukan untuk diagnosis pasti.
Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk menggigil, mual, sakit kepala, muntah, keletihan, sakit otot, batuk, berpeluh, dan sakit dada atau perut.
Intinya: Jauh lebih mudah mencegah daripada jatuh sakit di tempat pertama, daripada mengatasi malaria semasa anda pulang ke rumah.
Baca juga:
