8 ubat yang menyebabkan kenaikan berat badan

Pendidikan Kesihatan

Peningkatan berat badan yang tidak diingini sering membimbangkan, tetapi apabila ubat yang diperlukan adalah penyebab kenaikan berat badan, ia boleh membingungkan dan membuat frustrasi. Puluhan ubat, termasuk antidepresan, antihistamin, penstabil mood, beta-blocker, dan ubat anti-diabetes boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Ia berlaku kerana pelbagai sebab, termasuk peningkatan selera makan, peningkatan daya tahan insulin dan metabolisme yang perlahan. Mengetahui ubat-ubatan yang menyebabkan kenaikan berat badan - dan bagaimana mereka melakukannya - membuat anda berada di landasan yang betul untuk mengatasi kesan buruk.

Bagaimana ubat-ubatan menyebabkan kenaikan berat badan?

Sebilangan besar ubat-ubatan yang menyebabkan kenaikan berat badan adalah orexigenic, yang bermaksud mereka merangsang selera makan dan meningkatkan pengambilan makanan. Walau bagaimanapun, pada pesakit yang mengalami kehilangan selera makan dari pelbagai sebab perubatan atau usia tua, kesan ini dapat bermanfaat untuk mendorong peningkatan selera makan dan kenaikan berat badan, kataKaren Cooper, DO, pengarah pengurusan berat badan di Klinik Cleveland .

Ubat-ubatan lain, seperti steroid, menyebabkan perubahan metabolisme dan selera makan, sementara ubat-ubatan anti-diabetes mempengaruhi ketahanan insulin. Antidepresan , antipsikotik, dan ubat lain yang digunakan untuk kesihatan mental boleh menyebabkan perubahan berat badan dengan cara yang berbeza, bergantung pada ubatnya.

Ubat apa yang menyebabkan kenaikan berat badan?

Senarai ubat-ubatan yang menyebabkan kenaikan berat badan dapat membantu anda menentukan sama ada kenaikan berat badan dikaitkan dengan ubat-ubatan:

1. Ubat anti-diabetes seperti insulin dan sulfonylureas ( Glynase , Amaryl , Glukotrol , dan lain-lain.)
2. Antidepresan, termasuk perencat pengambilan serotonin selektif yang biasa ditetapkan (SSRI) seperti Prozac , Zoloft , dan Paxil
3. Ubat anti-epilepsi seperti Neurontin , Depakene , dan Tegretol
4. Antihistamin seperti Allegra dan Zyrtec
5. Antihipertensi dan penyekat beta seperti Inderal dan Lopressor
6. Antipsikotik seperti Zyprexa , Risperdal , dan Latuda
7. Kortikosteroid seperti Decadron , Prednisone , dan Cortef
8. Penstabil mood seperti Lithobid

Bagaimana anda dapat mengetahui jika ubat menyebabkan kenaikan berat badan?

Joshua Septimus, MD, profesor perubatan klinikal bersekutu di Hospital Methodist Houston , mempunyai proses tiga langkah untuk menentukan sama ada ubat adalah penyebab kenaikan berat badan yang tidak diingini:

1. Pertama, perhatikan masa kenaikan berat badan. Sekiranya kenaikan berat badan berlaku sejurus selepas memulakan ubat baru, itu adalah petunjuk yang kuat.
2. Juga perhatikan untuk memastikan bahawa anda tidak mengubah gaya hidup atau tabiat diet anda sejak memulakan ubat baru. Menyimpan log makanan dan senaman dapat membantu anda mengetahui perbezaan.
3. Pastikan anda tidak mempunyai tanda-tanda keadaan perubatan lain yang boleh mencetuskan kenaikan berat badan. (Pemeriksaan fizikal dapat membantu dengan ini.) Peningkatan berat badan sering kali menjadi situasi yang perlu anda lakukan secara menyeluruh, jadi perhatikan sejarah anda dan apa sahaja perubahan dinamika atau tabiat sosial.

Cara mengatasi kenaikan berat badan ubat

Sekiranya ubat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diingini, anda harus bertanya kepada doktor anda apakah ada alternatif untuk merawat keadaan perubatan atau ubat yang boleh mengimbangi kenaikan berat badan. Bersiaplah: Beberapa ubat yang paling umum yang memicu kenaikan berat badan adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk tujuan menyelamatkan nyawa, yang dapat menyulitkan penggunaan alternatif.

Sekiranya anda mengambil ubat yang biasanya membawa kepada kenaikan berat badan, penting untuk fokus pada senaman secara berkala-dan termasuk latihan kekuatan. Salah satu kesilapan yang paling biasa dilakukan oleh pesakit adalah mereka tidak mengangkat berat kerana mereka takut mereka akan 'meningkat', kata Dr. Septimus. Sebenarnya, salah satu perkara terpenting yang dapat anda lakukan untuk terus mengekalkan metabolisme anda adalah dengan mengangkat berat dan mengekalkan jisim otot anda.

Juga penting untuk mengelakkan makanan yang terkenal dapat menurunkan metabolisme jika anda mengalami kenaikan berat badan kerana ubat. Hadkan makanan halus dan diproses, termasuk gula dan karbohidrat olahan.

Bercakap dengan doktor anda

Jangan sekali-kali menghentikan ubat tanpa berbincang dengan doktor anda, kerana tindakan itu boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan. Mungkin ada alternatif yang munasabah walaupun anda memerlukan ubat untuk keadaan tertentu atau cara untuk mengatasi kenaikan berat badan dari ubat, jadi cara terbaik untuk mencapai tahap penurunan berat badan ubat yang disyaki adalah dengan bertindak sebagai penyokong kesihatan anda sendiri dan bertanya.