Utama >> Kesihatan >> Kelebihan arang aktif dan cara menggunakannya dengan selamat

Kelebihan arang aktif dan cara menggunakannya dengan selamat

Kelebihan arang aktif dan cara menggunakannya dengan selamatKesihatan

Nampaknya arang aktif ada di mana-mana sekarang. Anda akan menemuinya dari segala-galanya dari ubat gigi dan produk kecantikan hingga minuman dan makanan tambahan. Malah terdapat dalam ais krim. Orang menggunakan arang aktif dalam kehidupan seharian mereka lebih kerap dengan harapan mereka akan mendapat manfaat daripada kualiti penyahtoksikannya yang kuat, tetapi adakah anda benar-benar memakannya? Panduan ini akan menjelaskan risiko dan faedah kesihatan arang aktif, dan anda akan belajar menggunakannya dengan selamat.

Apakah arang yang diaktifkan?

Arang aktif (Kupon arang aktif | Butiran arang aktif)adalah hasil sampingan dari bahan pembakaran seperti kayu, tempurung kelapa, atau gambut pada suhu tinggi. Apabila sumber karbon, seperti kayu, terbakar, ia menghasilkan zarah kecil yang mempunyai luas permukaan yang besar. Arang aktif superfine yang dihasilkan dari proses ini dapat mengikat dan menyerap logam berat, bahan kimia, dan toksin lain kerana luas permukaannya yang besar. Anda boleh menggunakan arang aktif secara topikal pada permukaan berpori — seperti kulit — atau secara dalaman melalui sistem pencernaan.



Arang aktif digunakan untuk apa?

Manusia telah menggunakan arang aktif selama beratus-ratus tahun kerana kemampuannya untuk menyahtoksin badan. Sebagai tambahan kepada detoksifikasi umum, doktor telah menggunakan arang aktif untuk merawat keadaan, seperti overdosis dan keracunan ubat, dan mengurangkan gejala, seperti cirit-birit. Tidak menghairankan bahawa arang aktif membuat kemunculan semula yang kuat kerana orang - dan syarikat - mencari cara baru untuk menggunakannya dan memasarkannya. Beberapa manfaat arang aktif baru termasuk anti-penuaan melalui detoksifikasi kelenjar adrenal, jerawat, penapisan air, dan pemutihan gigi. Ia juga merupakan ubat untuk gigitan bug dan mabuk.



Dapatkan kad diskaun preskripsi SingleCare

Adakah arang aktif benar-benar berfungsi?

Ramai orang mempersoalkan sama ada arang aktif benar-benar berfungsi. Adakah ia menjadi begitu popular kerana pemasaran yang baik atau kerana keberkesanannya? Tidak diragukan lagi kekuatan kempen pemasaran yang baik, tetapi banyak kajian menunjukkan bahawa arang aktif membantu merawat keadaan kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa faedah arang aktif yang diuji secara perubatan.



Detoksifikasi am

Arang aktif berfungsi melalui saluran pencernaan dengan memerangkap toksin dalam usus dan menghalangnya daripada diserap.Arang aktif tetap di dalam badan sehingga disalurkan dalam tinja bersama dengan toksin - termasuk bakteria dan ubat-ubatan - ia terkunci.

Kakitangan hospital dan bilik kecemasan kadang-kadang menggunakan arang aktif untuk mengatasi overdosis dan keracunan ubat . Sekiranya mereka dapat merawat pesakit sebelum bahan toksik memasuki aliran darah, arang aktif boleh menjadi berkesan.Walau bagaimanapun, banyak orang yang dimasukkan ke hospital kerana mengambil racun akan menyerap cukup bahan tersebut sebelum dimasukkan.

Antidiarrheal

Arang aktif juga dapat merawat cirit-birit dengan mencegah penyerapan bakteria di dalam badan. Sebilangan orang bahkan mengatakan bahawa arang aktif dapat membantu menurunkan berat badan, walaupun tidak dan tidak boleh digunakan sebagai pil penurunan berat badan.



Arang aktif bahkan terbukti berkesan untuk mengurangkan gas usus, kembung, dan kekejangan perut. Dalam satu tertentu belajar , arang aktif menang melawan plasebo dan berkesan mengurangkan gejala kekejangan perut dan perut kembung.

Anda mempunyai beberapa pilihan untuk melegakan kembung dan gas, kata Carrie Lam, MD, fdi bawah perubatan Anti-Penuaan, Metabolik, dan Berfungsi dan pengasas bersama Klinik Lam . Arang aktif boleh diambil dalam bentuk kapsul, cair, atau serbuk, dan kerana ia tidak sedap, [boleh] dicampurkan ke dalam jus yang tidak berasid pilihan anda. Bentuk tablet dan kapsul adalah pelaburan paling murah dan selalunya terbaik.

Pengurusan kolesterol

Mengonsumsi arang aktif juga terbukti dapat membantu sesetengah orang dengan kolesterol tinggi dengan menurunkan Kolesterol LDL tahap. Kajian di seluruh dunia telah membuktikan bahawa manfaat arang aktif sama dengan ubat kolesterol yang diresepkan, kata Dr. Lam. Lebih-lebih lagi, penggunaan arang aktif terbukti dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh sementara menurunkan kolesterol jahat sebanyak 25% hanya dalam empat minggu.



BERKAITAN: 4 pilihan rawatan trigliserida tinggi

Penyakit buah pinggang yang kronik

Pusat Maklumat Nasional Bioteknologi ( NCBI ) menerbitkan kajian yang menunjukkan bagaimana menggabungkan arang aktif dengan diet rendah protein dapat membantu merawat penyakit ginjal. Setelah hampir setahun menggunakan arang aktif, banyak pesakit mengalami penurunan kadar urea darah dan kreatinin.



Tidak syak lagi bahawa arang aktif mempunyai manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, sejauh mana tahap keberkesanannya mungkin berbeza dari orang ke orang berdasarkan kes demi kes. Bercakap dengan doktor selalu merupakan kaedah terbaik untuk mengetahui sama ada ubat atau makanan tambahan akan memberi manfaat kepada anda secara peribadi.

Adakah arang diaktifkan selamat?

Sama seperti ubat atau suplemen lain, selalu ada kemungkinan kesan sampingan. Menggunakan arang aktif boleh menyebabkan kesan sampingan yang harus anda perhatikan. Berikut adalah senarai beberapa kesan sampingan yang paling biasa yang boleh berlaku daripada pengambilan arang aktif secara lisan:



  • Sembelit
  • Najis hitam
  • Cirit-birit
  • Sakit perut
  • Muntah

Penggunaan arang aktif juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang lebih serius. Arang yang diaktifkan dapat menyebabkan keadaan serius yang disebut aspirasi, di mana seseorang menghirup bahan asing, seperti lendir dan cecair, ke dalam paru-paru. Ini boleh menjadi keadaan perubatan yang serius dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Arang yang diaktifkan juga boleh menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit. Minum segelas air penuh semasa anda mengambil pil arang aktif, kapsul, atau tablet dapat membantu anda mengelakkan dehidrasi.



Interaksi

Tambahan pula, arang aktif dapat menghentikan tubuh menyerap ubat-ubatan preskripsi yang diperlukannya. Ubat-ubatan tertentu boleh bertindak balas negatif dengan arang aktif, termasuk:

  • Antidepresan trisiklik
  • Morfin
  • Hidrokodon
  • Naltrexone
  • Oxymorphone
  • Tapentadol
  • Meclizine
  • Acetaminophen

Senarai ubat ini tidak lengkap. Seorang profesional penjagaan kesihatan dapat memberitahu anda sama ada pengambilan arang aktif adalah idea yang baik berdasarkan ubat-ubatan semasa yang anda gunakan.

Cara menggunakan arang aktif

Arang aktif telah menjadi sangat popular sehingga boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti pil arang aktif, serbuk, cecair, dan produk penjagaan diri.

Arang aktif mungkin bermanfaat apabila digunakan secara topikal. Arang berfungsi dengan mengikat sel kulit mati, bakteria, dan kotoran yang mungkin terdapat di permukaan kulit. Produk penjagaan kulit dengan arang aktif terkenal kerana sebab ini dan boleh datang dalam bentuk pencuci muka, topeng muka, pelembap, dan mencuci badan. Hari ini, anda boleh menemui arang aktif dalam deodoran dan ubat gigi juga. Deodoran arang dapat mengeluarkan bakteria dan bau sementara ubat gigi arang dapat membantu membersihkan plak. Kerana trend arang aktif, produk arang aktif mudah dicari dan digunakan.

Walau bagaimanapun, memakan arang aktif lebih berisiko daripada menggunakannya secara topikal. Tidak semua makanan tambahan dibuat sama atau mempunyai kualiti yang sama. Membeli dan menggunakan serbuk, pil, kapsul, atau tablet arang aktif berkualiti tinggi adalah penting. Beberapa produk mempunyai bahan tambahan yang mengandungi bahan kimia yang tidak sihat. Cuba cari arang aktif yang terbuat dari tempurung kelapa atau buluh.

Dos arang aktif

Dos berbeza-beza berdasarkan keadaan atau gejala seseorang. Untuk pembasmian pencernaan di hospital, doktor mungkin memberi resep di mana saja dari 50 hingga 100 gram. Untuk gas usus, dosnya boleh berkisar antara 500 hingga 1,000 mg sehari. Dos harian yang lebih rendah dari 4 hingga 32 gram disyorkan untuk menurunkan kadar kolesterol.

Sebilangan doktor atau doktor naturopati mungkin menetapkan arang aktif untuk diminum sekali atau dua kali sehari untuk tujuan detoks. Ambil arang aktif selain dari semua makanan, ubat, dan makanan tambahan. Mengambilnya satu atau dua jam daripada yang lain memastikan bahawa arang mengikat racun dan bukannya makanan atau ubat.

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak mempunyai peraturan mengenai arang aktif, jadi banyak dos pada botol suplemen hanyalah cadangan. Penyedia penjagaan kesihatan anda dapat memberi anda idea yang lebih baik mengenai dos yang sesuai, dan mereka mungkin memberi anda resep untuk arang aktif. Jangan mengambil arang aktif tanpa membincangkannya dengan doktor anda.

Catatan: Mungkin berlebihan kerana mengambil arang aktif terlalu banyak, tetapi tidak mungkin membawa maut. Walau bagaimanapun, anda harus mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda percaya bahawa anda terlalu banyak menggunakan arang aktif. Overdosis boleh berlaku sebagai reaksi alergi, muntah, atau sakit perut yang teruk.

Doktor, doktor naturopati, dan pakar pemakanan akan memberikan nasihat perubatan mengenai cara mengambil arang aktif dengan selamat. Sekiranya penyedia penjagaan kesihatan anda menetapkan arang aktif, anda mungkin dapat membelinya di pejabat mereka, melalui farmasi, atau dalam talian. Beberapa syarikat seperti SingleCare menawarkan potongan harga kepada pengguna preskripsi arang aktif .