13 ubat rumah untuk jangkitan telinga

Kesihatan

Sekiranya anda pernah mengalami jangkitan telinga, maka anda tahu betapa tidak selesa mereka. Sakit telinga menyakitkan bagi orang dewasa dan kanak-kanak tetapi mudah dirawat jika anda tahu apa yang harus dilakukan. Mari kita lihat kaedah rawatan rumah yang terbaik untuk jangkitan telinga, serta beberapa ubat jangkitan telinga.

Bakteria atau virus paling kerap menyebabkan jangkitan telinga (otitis media akut). Jangkitan telinga sering berlaku akibat alergi, selsema, atau masalah pernafasan atas. Apabila tiub di dalam telinga dipenuhi dengan cairan dan lendir, ini menyebabkan jangkitan.

Kanak-kanak mendapat lebih banyak jangkitan telinga daripada orang dewasa, dan kebanyakannya akan mendapat sekurang-kurangnya jangkitan satu telinga sebelum mereka berumur 3 tahun. Salah satu sebab utama kanak-kanak mendapat jangkitan telinga tengah lebih banyak daripada orang dewasa adalah kerana mereka mempunyai tiub eustachian yang lebih pendek.

Jangkitan telinga boleh menyebabkan gejala berikut:

• Sakit telinga dalam
• Demam
• Hilang pendengaran
• Masalah tidur
• Kesukaran mengimbangi
• Pengaliran cecair dari telinga
• Sakit tekak

13 ubat rumah untuk jangkitan telinga

Ini adalah ubat jangkitan telinga yang paling biasa yang dapat membantu melegakan gejala yang berkaitan dengan kesakitan:

1. Kompres sejuk atau suam
2. Latihan leher
3. Mullein
4. Vitamin D
5. Minyak bawang putih
6. Penjagaan kiropraktik
7. Hidrogen peroksida
8. Halia
9. Titik telinga alami
10. Menukar posisi tidur
11. epal sider cuka
12. Akupunktur
13. Muka Gua sha

1. Kompres sejuk atau suam

Kedua-dua kompres panas dan sejuk dapat menghilangkan rasa sakit akibat jangkitan telinga. Pegang sama ada kain pelindung panas atau kain lap sejuk ke telinga selama 10 hingga 15 minit atau ganti antara panas dan sejuk untuk rawatan jangkitan telinga yang mudah, terutamanya untuk kanak-kanak.

2. Latihan leher

Latihan leher yang memutar leher dapat membantu mengurangkan tekanan di saluran telinga yang disebabkan oleh jangkitan telinga. Inilah cara melakukan latihan putaran leher:

1. Duduk atau berdiri tegak.
2. Putar leher anda ke kanan, sehingga selari dengan bahu kanan anda. Tahan selama lima hingga 10 saat.
3. Ulangi latihan ini di sebelah kiri.
4. Angkat bahu anda tinggi seperti anda cuba mencapai cuping telinga dengan mereka. Tahan selama lima hingga 10 saat.
5. Ulangi latihan ini sepanjang hari.

3. Mullein

Minyak yang dibuat dari bunga tanaman mullein mempunyai ditunjukkan penghilang rasa sakit yang berkesan untuk jangkitan telinga. Mullein terdapat di kebanyakan kedai makanan kesihatan sebagai tincture yang berdiri sendiri atau sebagai ramuan dalam tetes telinga herba.

4. Vitamin D

Vitamin D (Kupon Vitamin D | Maklumat vitamin D)mungkin kelihatan tidak berkaitan dengan jangkitan telinga, tetapi diketahui dapat meningkatkan sistem imun. Sistem imun yang lebih sihat cenderung tidak mudah dijangkiti telinga. A 2017 belajar diterbitkan di Acta Paediatrica menunjukkan bahawa risiko jangkitan telinga dapat dikurangkan dengan meningkatkan kadar vitamin D serum melalui penggunaan makanan, suplemen, dan sinar matahari langsung.

5. Minyak bawang putih

Dengan sifat antimikrob, antivirus, dan antijamur, minyak bawang putih titisan telinga dapat digunakan pada saluran telinga untuk membantu membunuh bakteria atau virus yang mungkin menyebabkan jangkitan telinga. Anda juga boleh merendam cengkih bawang putih yang dihancurkan dalam minyak zaitun hangat untuk membuat telinga telinga bawang putih anda sendiri.

6. Penjagaan kiropraktik

Penyesuaian kiropraktik dapat membantu melegakan otot yang ketat di sekitar telinga, yang akan membolehkan cecair yang terperangkap mengalir. Satu kajian yang diterbitkan di Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologi mendapati bahawa rawatan kiropraktik dapat mengurangkan gejala jangkitan telinga pada anak kecil.

7. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida dapat membantu menjaga kebersihan telinga dan mencegah kotoran atau bakteria tambahan memasuki telinga tengah. Ia sangat berguna untuk mencegah telinga perenang . Sapu sejumlah kecil hidrogen peroksida ke saluran telinga, tetapi berhati-hatilah sehingga terlalu banyak yang tidak masuk ke telinga itu sendiri.

8. Halia

Terkenal dengan sifat anti-radang, halia dalam bentuk jus atau minyak yang disuntikkan boleh disapu ke saluran telinga luar, tetapi tidak boleh dimasukkan langsung ke telinga.

9. Titik telinga alami

Titisan telinga Naturopati mengandungi pelbagai jenis ramuan atau minyak pati yang dapat membantu merawat jangkitan telinga. Mereka mungkin mengandungi bawang putih, halia, minyak pokok teh, mullein, atau ramuan lain di dalamnya. Tempat terbaik untuk mencari titisan telinga semula jadi adalah di kedai makanan kesihatan atau kedai makanan tambahan.

10. Menukar kedudukan tidur

Sekiranya anda tidur samping, cubalah tidur dengan telinga yang terkena menghadap ke atas dan bukannya ke bantal. Tidur dengan telinga yang terkena di bantal boleh memburukkan lagi telinga anda. Mencadangkan perkara ini kepada kanak-kanak yang mungkin tidak memikirkannya secara intuitif dapat membantu mengurangkan kesakitan mereka pada waktu malam.

11. Cuka sari apel

epal sider cuka boleh membantu merawat jangkitan telinga kerana mengandungi asid asetik, yang bersifat antibakteria. Cubalah ubat rumah ini dengan mencampurkan bahagian yang sama air suam dan cuka sari apel, dan kemudian sapukan beberapa tetes ke telinga yang terkena dengan botol penitis. Sebagai alternatif, anda boleh merendam bebola kapas dengan larutan cuka air suam, meletakkannya di bahagian luar telinga, dan membiarkannya masuk.

12. Akupunktur

Akupunktur sangat membantu kedua-dua sakit telinga dan jangkitan telinga, kata Sarah Emily Sajdak, DAOM, ahli akupunktur berlesen di Akupunktur Aquarius di New York. Akupunktur memungkinkan pelepasan otot, yang memungkinkan aliran darah dan limfa untuk mengurangkan keradangan, dan juga dapat membantu mengurangkan jangkitan menggunakan titik ubat dalaman tertentu pada tubuh untuk 'membersihkan haba,' seperti yang disebut, untuk membersihkan jangkitan.

13. Gua sha muka

Sajdak juga mengesyorkan wajah gua sha, yang merupakan teknik mengurut menggunakan batu giok atau kuarza mawar untuk merehatkan otot dan memperbaiki peredaran darah. Ia boleh digunakan untuk melepaskan otot rahang dan leher, kata Sajdak. Selalunya, otot leher dan rahang yang kencang mengikat darah dan limfa sehingga menghalang penyembuhan.

Ubat jangkitan telinga

Sekiranya ubat semula jadi untuk jangkitan telinga tidak berfungsi, ubat penghilang rasa sakit atau ubat-ubatan preskripsi mungkin diperlukan. Berikut adalah beberapa yang paling popularubat jangkitan telinga.

Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)

NSAID dapat membantu melegakan kesakitan dan demam yang disebabkan oleh jangkitan telinga. Ini adalah tiga NSAID yang paling biasa:

• Ibuprofen
• Aspirin
• Naproxen

BERKAITAN: Adakah Tylenol adalah NSAID? | Kupon Ibuprofen | Kupon Aspirin | Kupon Naproxen

Antibiotik

Antibiotik dapat membantu membersihkan jangkitan jika disebabkan oleh bakteria. Sekiranya anda atau anak anda diberi antibiotik untuk jangkitan telinga, anda mesti mengambil keseluruhan dos antibiotik. Tidak menghabiskan antibiotik yang ditetapkan boleh meninggalkan beberapa bakteria hidup dan membawa kepada ketahanan terhadap antibiotik . Ini adalah beberapa antibiotik yang paling popular untuk jangkitan telinga:

• Amoksisilin
• Clarithromycin
• Zithromax

BERKAITAN: Kupon Amoxicillin | Kupon klaritromisin | Kupon Zithromax

Dekongestan

Dekongestan bekerja dengan mengurangkan pembengkakan pada membran mukus, yang membantu membuka saluran yang menuju ke telinga tengah dan melegakan gejala. Berikut adalah beberapa contoh dekongestan untuk jangkitan telinga:

• Semburan hidung Afrin
• Sudafed

BERKAITAN: Kupon semburan hidung Afrin | Kupon Sudafed

Dapatkan kad kupon SingleCare

Bila berjumpa doktor untuk sakit telinga

Kadang-kadang tidak ada jumlah rawatan diri atau ubat bebas yang dapat membantu jangkitan telinga. Mengetahui bila berjumpa doktor dapat membantu komplikasi lebih lanjut daripada berkembang.

Sekiranya sakit telinga anda teruk atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau pendengaran, anda mesti berjumpa doktor . Anda mungkin dirujuk ke doktor telinga, hidung, dan tekak (ENT).

Dalam beberapa kes, orang dengan jangkitan telinga kronik mungkin perlu menjalani pembedahan. Doktor boleh memasukkan tiub kecil ke dalam gendang telinga yang akan membantu mencegah jangkitan telinga. Tiub membolehkan udara mengalir ke telinga tengah dan cecair mengalir.

Membiarkan jangkitan telinga tidak dirawat boleh menyebabkan jangkitan merebak atau menyebabkan masalah kekal dengan keseimbangan dan kehilangan pendengaran.