Pelan bencana ubat: Membangun dan menyimpan kit pertolongan cemas

Pendidikan Kesihatan

Kecemasan dan bencana alam adalah ancaman bagi semua orang, dan bagi orang yang memerlukan ubat resep untuk mengatasi masalah perubatan yang serius, ancaman itu tidak akan berhenti setelah wabak mereda, banjir surut, atau kebakaran padam.

Sekiranya anda mengambil ubat menyelamatkan nyawa, atau menjadi pengasuh bagi seseorang yang melakukannya, mempraktikkan kesiapsiagaan kecemasan yang berkesan harus menjadi sebahagian daripada strategi penjagaan anda.

Apakah kesediaan kecemasan?

Kesiapsiagaan kecemasan adalah tindakan melakukan beberapa tindakan terkenal yang meningkatkan tahap keselamatan anda semasa krisis.

Beberapa keadaan darurat adalah berita antarabangsa — seperti taufan yang menghampiri kota besar. Tetapi tidak setiap kecemasan menjadikan CNN. Seorang ahli keluarga boleh jatuh sakit secara tiba-tiba atau kebocoran gas memerlukan seluruh blok anda dipindahkan.

Apakah empat fasa persediaan kecemasan?

Inilah empat fasa persediaan:

1. Mitigasi
2. Kesediaan
3. Tanggapan
4. Pemulihan

Sama ada anda mengetahuinya atau tidak, anda dan semua orang dalam komuniti anda berada dalam satu atau lebih fasa ini sekarang.

Fasa mitigasi melibatkan aktiviti yang membatasi kerosakan yang boleh menyebabkan kecemasan. Contohnya, mencabut dahan kering di sekitar harta tanah dapat mengelakkan api berus sampai ke rumah.

Fasa persediaan adalah latihan untuk acara yang tidak dapat dikurangkan. Kebakaran hutan di luar kawalan mungkin memerlukan pemilik rumah untuk mengosongkan walau seberapa teliti usaha pencegahan mereka. Aktiviti boleh merangkumi membuat kit kecemasan atau beg pergi.

Fasa tindak balas terdiri daripada tindakan yang diambil semasa dan sejurus selepas kecemasan. Seorang ibu bapa yang mengevakuasi keluarganya ketika kebakaran menjadi contoh aktiviti fasa tindak balas.

Fasa pemulihan bermula apabila hidup kembali (kebanyakannya) kembali normal. Nyawa dan harta benda tidak lagi terancam dan sekolah dan perniagaan telah mula dibuka kembali. Sekarang tumpuan beralih kepada memperbaiki kerosakan fizikal, kewangan, dan emosi yang disebabkan oleh keadaan darurat. Pemulihan termasuk menentukan bagaimana membatasi kerosakan dari masa depan, keadaan darurat serupa dan memulakan semula fasa mitigasi.

Apakah jenis kecemasan yang harus anda persiapkan?

Berdasarkan tempat tinggal anda, beberapa keadaan kecemasan lebih cenderung daripada yang lain. Memahami risiko di kawasan anda dapat menuntun pemikiran anda ketika anda membuat rancangan kesiapsiagaan atau bencana alam.

Perancang kecemasan mengkategorikan bencana kepada tiga kategori.

• Kecemasan kecil (mis. Kebakaran rumah kediaman)
• Kecemasan terhad dan berpotensi (mis., Banjir setempat)
• Bencana besar (mis. Gempa bumi)

Setiap komuniti menghadapi bahaya yang berbeza, dan setiap orang dewasa mempunyai tanggungjawab yang berbeza. Seorang pemilik haiwan peliharaan tunggal yang tinggal di dataran banjir akan membuat rancangan persiapan yang berbeza daripada ibu lima anak di sebuah bandar besar yang terdedah kepada gempa bumi.

Pertimbangkan keadaan darurat mana yang paling mungkin terjadi di kawasan anda, dan apa yang anda perlukan dalam setiap keadaan.

Menggunakan ubat semasa kecemasan

Memandangkan keperluan ubat anda semasa kecemasan boleh menjadi keputusan hidup atau mati. Setiap orang yang memerlukan ubat harus mempertimbangkan bagaimana mereka akan menjaga bekalan mereka semasa jenis kecemasan yang kemungkinan besar mereka alami.

Fasa kesediaan adalah yang paling penting untuk difikirkan untuk memastikan akses kepada ubat. Apa yang akan anda lakukan sekiranya berlaku bencana yang tidak dijangka yang tidak dapat anda atasi seperti gempa kuat atau banjir 100 tahun? Ini adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.

Ikuti senarai ubat terkini termasuk dos dan penggunaan yang dinyatakan

Kecemasan adalah masa tertekan, dan anda tidak mahu bergantung pada ingatan sekiranya anda perlu mengganti ubat untuk diri sendiri atau orang yang memerlukannya. Bagaimana jika anda memerlukan pil yang anda minum selama bertahun-tahun dan anda tidak mampu? Adakah pasukan mencari dan menyelamat akan mengetahui ubat apa yang anda perlukan?

Ketahui berapa banyak ubat yang ada

Simpan kalendar yang menunjukkan bila ubat anda akan habis. Ini akan membantu anda ingat untuk memesan isi ulang dan memberikan rujukan cepat sekiranya berlaku kecemasan. Anda akan dapat melihat seberapa besar bekalan anda, dan jika anda mempunyai amaran awal mengenai keadaan darurat yang akan berlaku yang boleh mengganggu akses ke farmasi anda, anda akan mengetahui sama ada anda perlu mendapatkan pengisian awal dengan cepat.

Letakkan botol atau bungkusan ubat ke dalam bekas yang kedap air

Bekas simpanan ubat boleh mengambil pelbagai bentuk dari laci besar di hospital hingga kotak pil plastik sederhana. Sekiranya hujan lebat atau banjir adalah bahaya bagi komuniti anda, pertimbangkan untuk menyimpan ubat anda di dalam bekas yang kedap air seperti tong simpanan makanan plastik.

Sekiranya air banjir bersentuhan dengan ubat-ubatan anda, sangat disarankan agar anda tidak menggunakannya kecuali benar-benar diperlukan.

Sediakan alat penyejuk untuk ubat yang memerlukan penyejukan

Bencana alam seperti kebakaran hutan, gempa bumi, dan ribut taufan dapat menyebabkan rangkaian elektrik di luar talian. Sekiranya peti sejuk anda berhenti berfungsi, bagaimana ubat anda akan tetap sejuk? Sesiapa yang mengambil ubat penyejuk harus menyimpan pendingin mudah alih kecil di tangan. Penyejuk perjalanan gel kurang kemas (walaupun ais akan berfungsi juga).

Untuk ubat insulin yang digunakan untuk merawat glukosa darah tinggi yang berkaitan dengan diabetes, penyejukan disarankan tetapi tidak semestinya diperlukan. Insulin boleh dibiarkan tanpa penyejukan selama 28 hari, selagi suhu tetap antara 59 dan 86 darjah Fahrenheit. Sekiranya anda tinggal di kawasan dengan suhu yang melampau, pertimbangkan bagaimana anda akan menjaga insulin anda dalam lingkungan suhu ini sekiranya berlaku pemindahan. Penyejuk boleh digunakan untuk menjaga keselamatan insulin. Insulin tidak berbahaya untuk diambil jika terdedah kepada suhu yang melampau, ia akan kehilangan keberkesanannya. Oleh kerana insulin adalah ubat penahan hidup bagi pesakit diabetes jenis 1, menjaga persediaan insulin pada suhu optimum adalah penting. Ikuti cadangan FDA untuk penggunaan insulin dalam keadaan kecemasan , dan lihat ini carta simpanan insulin untuk maklumat mengenai produk tertentu.

Sebagai sebahagian daripada rancangan persediaan kecemasan anda, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda jika ada ubat yang memerlukan penyejukan.

Berikut adalah senarai ubat preskripsi biasa yang mesti disimpan dalam peti sejuk.

• Semua insulin
• Byetta
• Ketulenan
• Humira
• Dupixent

Ini bukan senarai yang lengkap, sila berjumpa dengan ahli farmasi anda untuk mengetahui ubat-ubatan anda yang mungkin memerlukan penyejukan.

Bagaimana anda mendapatkan ubat dalam keadaan kecemasan?

Mana-mana farmasi boleh memberi ubat kecemasan untuk ubat-ubatan kritikal tertentu apabila pesakit mempunyai keperluan terapi segera. Contohnya termasuk antibiotik, insulin, dan penyedut penyelamat.

Semasa anda mempertimbangkan bagaimana pengisian kecemasan sesuai dengan rancangan kesediaan kecemasan anda, ketahui sekatan ini:

• Anda mesti mempunyai preskripsi untuk mendapatkan pengisian kecemasan.
• Isi kecemasan hanya (paling banyak) hanya bekalan tujuh hari.
• Anda mesti membayar kos penuh ubat di muka di farmasi, dan memohon pembayaran penuh atau sebahagian kemudian. Jumlah pembayaran balik anda akan bergantung pada rancangan anda.
• Dengan banyak rancangan kesihatan, jika anda pergi ke farmasi di luar rangkaian, anda tidak akan dibayar balik.

Peraturan tambahan mengenai pengisian kecemasan (termasuk ubat tertentu yang dibenarkan) berbeza bergantung pada rancangan insurans kesihatan anda.

Untuk ubat-ubatan yang tidak dianggap sebagai ubat kecemasan, anda tidak akan dapat mengisi semula sehingga anda dapat menghubungi penyedia kesihatan anda.

Ubat-ubatan asas, seperti penghilang rasa sakit, boleh didapati di tempat perlindungan atau disampaikan oleh pihak pengurusan kecemasan .

Apakah kit pertolongan cemas?

Kit pertolongan cemas adalah koleksi persediaan yang dapat digunakan untuk mengurangkan masalah kesihatan sehingga rawatan perubatan profesional tersedia. Pusat Kawalan Penyakit mengesyorkan agar keluarga mempunyai alat kecemasan yang harus merangkumi bekalan pertolongan cemas dan bukan perubatan.

Apa yang perlu ada dalam peti pertolongan cemas?

Palang Merah mengesyorkan barang-barang ini untuk peti pertolongan cemas :

• Pembalut kompres penyerap
• Pembalut pelekat
• Pita kain pelekat
• Paket salap antibiotik
• Pek lap antiseptik
• Aspirin (masing-masing 81 miligram)
• Selimut kecemasan
• Penghalang pernafasan
• Kompres sejuk segera
• Sarung tangan bukan lateks
• Paket salap hidrokortison
• Pembalut gulung kasa
• Pad kasa steril
• Termometer oral
• Pembalut segi tiga
• Pinset
• Petunjuk pertolongan cemas

Apa yang tidak boleh ada dalam peti pertolongan cemas?

Jangan memasukkan apa-apa ke dalam peti pertolongan cemas anda yang boleh mencemarkan bekalan anda atau menjadikannya tidak dapat digunakan. Satu contoh: Termometer kaca merkuri, yang boleh memecahkan dan menumpahkan bahan kimia berbahaya dan pecah kaca.

Sekiranya anda membeli alat pertolongan cemas dari sumber yang mempunyai reputasi baik, anda tidak perlu risau tentang risiko ini.

Apakah beg pergi?

Beg pergi adalah koleksi barang-barang peribadi dan perubatan yang akan membantu anda bertahan dalam keadaan kecemasan dan pulih lebih cepat dari kesannya. Kit pertolongan cemas anda (atau kit ubat beg pergi) hanyalah satu komponen beg pergi.

Kandungan beg pergi anda bergantung pada keadaan peribadi anda dan di mana anda menyimpannya.

Beg pergi di rumah anda, di mana anda mempunyai banyak ruang simpanan, boleh jauh lebih besar daripada beg pergi di pejabat atau di dalam kereta anda.

Ini adalah kategori umum yang perlu dipertimbangkan:

• Makanan
• Air
• Wang Tunai
• Persediaan kebersihan dan kebersihan diri
• Ubat dan preskripsi preskripsi
• Keperluan bertahan
• Peranti komunikasi dan pengecas
• Identiti peribadi dan dokumen kewangan
• Cara untuk memastikan anak-anak sibuk

Beg pulang

Jabatan Keselamatan Dalam Negeri mengesyorkan agar anda alat kecemasan rumah mempunyai bekalan yang mencukupi sehingga anda dapat bertahan selama 72 jam sekiranya berlaku kecemasan.

Item khusus yang anda perlukan untuk mencapai matlamat itu bergantung pada ukuran keluarga anda dan tempat anda tinggal.

Ambil air, misalnya. Alat kecemasan rumah anda harus mempunyai 3 gelen air setiap orang (satu gelen setiap orang sehari) dan mungkin lebih banyak lagi jika anda tinggal di kawasan yang sangat panas.

Bagaimana dengan makanan? Bekalan 3 hari untuk keluarga dengan empat remaja akan jauh lebih banyak daripada keluarga yang berumur 7 tahun. Sekiranya anda mempunyai bayi, alat kecemasan anda mesti mengandungi formula bayi bernilai tiga hari.

Keperluan bertahan akan berbeza. Sekiranya anda tinggal di Vermont, tiga hari bertahan mungkin memerlukan sumber pemanasan berterusan dan selimut berat. Di Hawaii, mungkin ada satu selimut kecemasan kecil.

Pertimbangkan jenis kecemasan yang mungkin anda alami di kawasan anda. CDC mengesyorkan bekalan khusus untuk orang-orang di kawasan yang rawan gempa (mis. sarung tangan yang berat dan tahan lama untuk membersihkan serpihan, dan tali penarik untuk memudahkan penyelamatan). Orang-orang di kawasan yang dilanda banjir mungkin ingin memberi perhatian khusus kepada bagaimana mereka akan memastikan bekalan tetap kering jika mereka berpindah di tempat air.

Beg pergi ke tempat kerja dan tempat kerja

Anda tidak akan dapat menyimpan seberapa banyak barang selamat di dalam kereta atau di tempat kerja anda di rumah anda. Tetapi keadaan darurat berlaku pada bila-bila masa, jadi anda harus mempertimbangkan apa yang anda mahukan bersama anda.

Sekali lagi, kit anda akan bergantung pada keadaan anda. Sekiranya pejabat anda berada dalam jarak berjalan kaki dari rumah anda, anda mungkin tidak memerlukan alat kecemasan yang begitu banyak jika anda melakukan perjalanan sejauh 30 batu ke tempat kerja. Sekiranya anda jarang memandu di luar bandar, anda tidak memerlukan banyak bekalan seperti yang anda mahukan sekiranya anda sering berada di lebuh raya luar bandar.

Cara menggunakan templat rancangan persediaan kecemasan

Pihak berkuasa yang dihormati seperti Palang Merah Amerika dan juga Jabatan Keselamatan Dalam Negeri menawarkan templat rancangan kesediaan kecemasan am.

Negeri anda atau pemerintah daerah lain mungkin juga memiliki templat khusus untuk daerah anda. Yang ini untuk penduduk Montgomery County, Maryland, merangkumi maklumat khusus komuniti seperti nombor telefon syarikat utiliti dan frekuensi stesen radio tempatan.

Templat kesediaan kecemasan ini menanyakan soalan utama mengenai anda dan keluarga anda, dan mengandungi garis panduan umum yang berlaku untuk semua orang. Soalan khusus mengenai ubat preskripsi adalah di antaranya.

Perancangan sekarang memastikan kurang kekeliruan di kemudian hari

Mengamalkan kesiapsiagaan kecemasan yang baik memberikan kepastian yang sangat diperlukan dalam kebingungan keadaan kecemasan. Jawapan kepada soalan seperti bagaimana saya akan mendapat dos insulin seterusnya? akan diputuskan. Bersedia sekarang dapat mengelakkan risiko kesihatan yang berbahaya bagi anda atau keluarga.