Benefiber vs. Metamucil: Perbezaan, persamaan, dan mana yang lebih baik untuk anda

Dadah Vs. Kawan

Gambaran keseluruhan ubat & perbezaan utama | Keadaan yang dirawat | Keberkesanan | Perlindungan insurans dan perbandingan kos | Kesan sampingan | Interaksi dadah | Amaran | Soalan Lazim

Serat adalah komponen utama dalam diet yang sihat. Serat membantu dengan keteraturan usus dan kesihatan usus besar. Serat menambahkan sebahagian besar ke dalam najis dan menahan air, menjadikan najis lebih mudah dilalui. Terdapat potensi faedah lain untuk pengambilan serat yang sihat seperti kejadian penyakit jantung yang lebih rendah, kawalan gula darah yang lebih baik, dan pemeliharaan berat badan yang sihat.

Serat dijumpai secara semula jadi dalam makanan yang mungkin anda makan setiap hari. Terdapat dua jenis serat: larut dan tidak larut. Serat larut boleh didapati di kacang kering, gandum, dedak oat, buah sitrus, dan epal, antara makanan lain. Serat larut berfungsi untuk melambatkan pencernaan dan oleh itu melambatkan penyerapan gula dalam badan. Serat larut juga mengikat asid lemak dan membuangnya dari badan, oleh itu menurunkan kolesterol rendah lipoprotein (LDL). Serat tidak larut membantu menghidrat dan mengangkut sisa melalui saluran usus. Ini meningkatkan keteraturan usus dan kesihatan sistem pencernaan. Sangat sesuai untuk mendapatkan serat anda dari sumber makanan kerana makanan ini kaya dengan nutrien lain yang diperlukan oleh tubuh anda. Namun, jika diet anda tidak mengandungi cukup serat, anda mungkin perlu mengambil suplemen serat seperti Benefiber atau Metamucil.

Apakah perbezaan utama antara Benefiber dan Metamucil?

Benefiber adalah makanan tambahan serat larut bebas (OTC). Bahan aktif dalam Benefiber adalah dextrin gandum. Benefiber menyerap air di saluran usus. Ini merangsang peristalsis atau penguncupan dan kelonggaran otot usus yang berulang. Walaupun proses ini akhirnya menggerakkan kandungan usus, ia melambatkan masa transit melalui usus. Benefiber boleh didapati sebagai serbuk dalam paket atau bungkusan pukal serta tablet oral atau kunyah. Terdapat juga formulasi bebas gula dan bebas gluten.

Metamucil adalah serat larut OTC. Metamucil dibuat dari sekam psyllium, yang berasal dari biji ramuan India yang dikenali sebagai Plantago ovata. Metamucil berfungsi dengan cara yang sama seperti Benefiber, merangsang peristalsis, dan melambatkan perjalanan usus. Metamucil boleh didapati sebagai serbuk dalam paket atau bungkusan pukal serta kapsul. Beberapa formulasi juga bebas gula dan bebas gluten.

Perbezaan utama antara Benefiber dan Metamucil
	Penerima	Metamucil
Kelas ubat	Makanan tambahan serat	Makanan tambahan serat
Status jenama / generik	Jenama dan generik ada	Jenama dan generik ada
Apakah nama generik?	Dextrin gandum	Psyllium
Apa bentuk ubat yang masuk?	Paket serbuk dan serbuk pukal, tablet oral dan kunyah	Paket serbuk dan serbuk pukal, kapsul oral
Apakah dos standard?	2 sudu teh 3 kali sehari dalam 8 oz segelas air atau cecair jernih	1-2 sudu teh serbuk bulat 3 kali sehari dalam segelas 8 oz air atau cecair jernih
Berapa lama rawatan biasa?	Beberapa hari untuk penggunaan selama-lamanya	Beberapa hari untuk penggunaan selama-lamanya
Siapa yang biasanya menggunakan ubat itu?	Kanak-kanak dan orang dewasa	Kanak-kanak dan orang dewasa

Mahukan harga terbaik di Metamucil?

Daftar untuk makluman harga Metamucil dan ketahui bila harga berubah!

Dapatkan makluman harga

Keadaan yang dirawat oleh Benefiber dan Metamucil

Benefiber diluluskan oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai makanan tambahan serat makanan. Oleh kerana keupayaannya untuk menambahkan najis dalam jumlah besar, ia digunakan di luar label, atau tanpa persetujuan FDA, sebagai pencahar untuk mengatasi sembelit.

Metamucil disetujui sebagai makanan tambahan serat dan dalam rawatan sembelit sekali-sekala. Keupayaan Metamucil untuk membina sebahagian besar dalam tinja membantu menghasilkan pergerakan usus yang lebih mudah dilalui. Metamucil juga ditunjukkan dalam pengurangan risiko penyakit jantung koronari. Ini disebabkan kemampuannya untuk mengikat asid lemak dan mengeluarkannya dari badan, sehingga menurunkan kolesterol LDL. Metamucil digunakan di luar label untuk membantu mengawal gula darah pada pesakit diabetes mellitus. Satu rawak, terkawal percubaan menunjukkan bahawa Metamucil juga bermanfaat dalam mengurangkan gejala sindrom iritasi usus.

Keadaan	Penerima	Metamucil
Makanan tambahan serat makanan	Ya	Ya
Sembelit	Di luar label	Ya
Pengurangan risiko penyakit jantung koronari	Tidak	Ya
Mengurangkan gula dalam darah	Tidak	Di luar label
Sindrom usus yang merengsa	Tidak	Di luar label

Adakah Benefiber atau Metamucil lebih berkesan?

KE kajian klinikal yang diterbitkan pada tahun 2015 berusaha untuk menilai hasil kesihatan terapi serat biasa dengan membandingkan produk serat yang tersedia secara komersial. Para penyelidik menjelaskan bahawa perbezaan utama antara dextrin (Benefiber) dan psyllium (Metamucil) adalah bahawa dextrin mudah difermentasi di saluran usus. Setelah diperam, dextrin kehilangan keupayaan menahan air dan oleh itu bukan julap yang berkesan. Psyllium tidak difermentasi, dan dengan demikian menjadi konsisten seperti gel yang likat dan dapat menahan air di dalam tinja di seluruh usus besar. Ini memberikan najis yang terhidrat dan besar yang dapat diekskresikan dengan lebih mudah. Selanjutnya, Pasukan Petugas Sembelit Kronik Gastroenterologi Amerika penemuan yang diterbitkan bahawa psyllium adalah satu-satunya suplemen serat yang menunjukkan bukti klinikal yang mencukupi untuk menyokong petunjuk untuk sembelit kronik.

Persatuan Diabetes Amerika menerbitkan sebuah analisis meta pada tahun 2019 menilai kesan suplemen serat terhadap kawalan glisemik. Penemuan mereka menunjukkan bahawa serat likat, seperti psyllium, menunjukkan kesan terbesar pada kawalan glisemik. Pembentukan gel likat Psyllium melambatkan pencernaan, kemungkinan melambatkan penyerapan gula. Kesan melambatkan pencernaan ini juga membuatkan anda merasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama, seolah-olah membantu mengurangkan berat badan.

Rawak, terkawal dengan plasebo percubaan diterbitkan pada tahun 2012 menilai kesan psyllium terhadap kolesterol LDL pada lelaki remaja dengan faktor risiko penyakit jantung. Terapi psyllium hanya 6 g sehari didapati menurunkan kolesterol secara signifikan, khususnya LDL, sebanyak 6%.

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memberikan cadangan jenis serat mana yang terbaik untuk kesihatan usus anda.

Mahukan harga terbaik di Benefiber?

Daftar untuk makluman harga Benefiber dan ketahui bila harga berubah!

Dapatkan makluman harga

Liputan dan perbandingan kos Benefiber vs Metamucil

Benefiber adalah suplemen OTC yang biasanya tidak dilindungi oleh insurans komersial atau Medicare. Pembungkusan runcit khas untuk Benefiber adalah sebotol 248 g, yang berharga $ 21. Sekiranya penyedia penjagaan kesihatan anda menulis preskripsi untuk Benefiber, kupon dari SingleCare dapat menurunkan harganya menjadi kurang dari $ 15.

Metamucil juga merupakan suplemen OTC yang umumnya tidak dilindungi oleh insurans komersial atau Medicare. Pembungkusan biasa adalah kotak yang mengandungi 44 paket dos serbuk Metamucil. Kupon dari SingleCare memungkinkan untuk mendapatkan Metamucil dengan harga sekitar $ 17 (tetapi, sekali lagi, anda memerlukan preskripsi).

	Penerima	Metamucil
Biasanya dilindungi oleh insurans?	Tidak	Tidak
Biasanya dilindungi oleh Medicare?	Tidak	Tidak
Dos standard	248 g sebotol serbuk	1 kotak, 44 paket
Copay Medicare khas	n / a	n / a
Kos SingleCare	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

BERKAITAN: Cara menggunakan penjimatan SingleCare dengan produk OTC

Kesan sampingan biasa Benefiber vs Metamucil

Kesan sampingan terapi serat yang paling banyak dilaporkan adalah perut kembung atau penumpukan gas di saluran gastrointestinal. Kejadian buruk yang berkaitan dengan Benefiber dan Metamucil nampaknya agak jarang berlaku, tetapi mungkin juga termasuk sakit perut (kekejangan) dan kembung. Kekerapan mungkin sukar ditentukan kerana variasi panjang terapi dan juga dos. Pesakit yang menggunakan Metamucil telah melaporkan mual dan muntah, serta sesak nafas, atau tersedak. Jarang, reaksi hipersensitiviti mungkin berlaku.

Senarai berikut tidak dimaksudkan untuk menjadi senarai lengkap kemungkinan kesan sampingan. Sila berjumpa dengan ahli farmasi atau penyedia perkhidmatan kesihatan untuk senarai lengkap kemungkinan kesan sampingan.

	Penerima	Metamucil
Kesan sampingan	Berlaku?	Kekerapan	Berlaku?	Kekerapan
Perut kembung	Ya	Tidak ditentukan	Ya	Tidak ditentukan
Ketidakselesaan perut	Ya	Tidak ditentukan	Ya	Tidak ditentukan
Kembung	Ya	Tidak ditentukan	Ya	Tidak ditentukan
Loya	n / a	n / a	Ya	Tidak ditentukan
Muntah	n / a	n / a	Ya	Tidak ditentukan
Asfiksia	n / a	n / a	Ya	Tidak ditentukan

Sumber: Metamucil , Penerima

Interaksi ubat Benefiber vs Metamucil

Tidak ada interaksi ubat yang diketahui dengan Benefiber atau Metamucil. Serat pembentuk pukal seperti Metamucil boleh mempengaruhi bagaimana ubat lain diserap. Pengilang mengesyorkan agar anda mengambil Metamucil anda dua jam sebelum atau dua jam selepas ubat yang anda tetapkan.

Amaran Benefiber dan Metamucil

Penting untuk mengambil produk Benefiber dan Metamucil dengan jumlah cecair yang mencukupi. Mengambil terapi serat tanpa pengambilan cecair yang mencukupi boleh menyebabkan penyumbatan dan tercekik esofagus. Jangan mengambil produk ini jika anda sukar menelan. Sekiranya anda mengalami sakit dada, muntah, atau kesukaran menelan atau bernafas, segera dapatkan rawatan perubatan.

Sekiranya anda mengalami sembelit lebih dari tujuh hari atau jika anda mengalami pendarahan rektum semasa mengambil Benefiber atau Metamucil, segera hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Serbuk Benefiber dan Metamucil bebas gluten, walaupun beberapa produk lain yang dibuat oleh jenama ini mungkin tidak. Pesakit dengan penyakit seliak harus membaca label dan berunding dengan profesional kesihatan untuk memastikan produk serat yang mereka pilih selamat.

Soalan lazim mengenai Benefiber vs. Metamucil

Apa itu Benefiber?

Benefiber adalah produk serat larut OTC yang ditunjukkan untuk suplemen serat makanan. Benefiber boleh digunakan sebagai makanan tambahan serat harian dan boleh didapati dalam bentuk serbuk serta tablet oral dan kunyah.

Apa itu Metamucil?

Metamucil adalah produk serat larut OTC yang ditunjukkan untuk suplemen serat makanan. Ini juga dapat digunakan sebagai suplemen serat harian dan ditunjukkan untuk mengobati sembelit sesekali, dan juga untuk mengurangi faktor risiko penyakit arteri koronari. Metamucil boleh didapati dalam bentuk serbuk dan juga kapsul oral.

Adakah Benefiber dan Metamucil sama?

Benefiber dan Metamucil adalah makanan tambahan serat, tetapi tidak sama. Benefiber mengandungi dextrin gandum dan hanya disetujui sebagai makanan tambahan serat. Metamucil mengandungi psyllium, dan selain sebagai suplemen serat yang disetujui, juga disetujui sebagai pencahar pembentuk pukal. Ia juga mengikat asid lemak untuk membantu menurunkan kolesterol LDL.

Adakah Benefiber atau Metamucil lebih baik?

Metamucil terbukti menjadi julap yang lebih berkesan kerana fakta bahawa ia tidak difermentasi pada usus manusia. Ini membolehkannya menahan air ke seluruh saluran usus dan melambatkan pencernaan. Pencernaan yang lebih perlahan terbukti dapat membantu mengawal glisemik dan penurunan berat badan juga.

Bolehkah saya menggunakan Benefiber atau Metamucil semasa mengandung?

Dengan pengambilan cecair yang mencukupi, Benefiber dan Metamucil selamat diambil ketika hamil kerana tidak diserap ke dalam aliran darah.

Bolehkah saya menggunakan Benefiber atau Metamucil dengan alkohol?

Penggunaan alkohol dengan Benefiber tidak dikontraindikasikan, walaupun alkohol harus selalu diminum dengan selamat. Apabila memilih cecair untuk dicampurkan dengan suplemen serat serbuk anda, alkohol tidak digalakkan.

Makanan tambahan serat mana yang terbaik?

Metamucil terbukti mempunyai lebih banyak manfaat kesihatan berbanding Benefiber. Selain sebagai makanan tambahan serat, Metamucil adalah julap pembentuk pukal yang terbukti. Ini juga terbukti dapat mengurangkan penyakit jantung dengan mengurangkan kolesterol LDL. Kesannya pada melambatkan masa pencernaan membantu mengekalkan kawalan glisemik dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Apakah kesan sampingan pengambilan Benefiber?

Benefiber boleh meningkatkan perut kembung atau penumpukan gas di saluran usus. Ia juga dapat meningkatkan kejadian kekejangan perut atau ketidakselesaan dan kembung.

Adakah selamat mengambil Metamucil setiap hari?

Selamat untuk Metamucil untuk kesihatan usus setiap hari selagi anda mengambil cecair yang mencukupi. Berhenti mengambil Metamucil dan hubungi doktor anda jika anda mengalami sembelit selama lebih dari tujuh hari atau mengalami pendarahan rektum.

Sekiranya anda mengambil serat sebelum atau selepas makan?

Anda boleh mengambil serat sebelum, semasa, atau selepas makan. Semasa mengambil serat sebagai terapi tambahan untuk diabetes, satu belajar mencadangkan pengambilan sebelum memulakan makanan anda untuk membantu melancarkan pencernaan dan mengurangkan selera makan.