Utama >> Kesihatan >> Oz Detox: Resipi Minuman Hijau

Oz Detox: Resipi Minuman Hijau

Main

Cubalah Minuman Sihat Dr. OzMehmet Oz menawarkan petua untuk membuat minuman sihat dengan sayur-sayuran.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Dr. Oz menyukai smoothie dan jus hijau, dan ini adalah salah satu resipi asalnya yang boleh anda gunakan sebagai asas atau sebagai inspirasi untuk membuat sendiri. Jus hijau ini penuh dengan vitamin dan nutrien untuk memulakan hari anda. Sekiranya minuman hijau terlalu 'bersahaja' untuk anda pada rasa pertama, maka kurangkan jumlah pasli dan isi kandungan buah anda dengan strawberi atau pisang.

Tonton video di atas untuk mendapatkan arahan mengenai resipi jus hijau Dr. Oz yang serupa dengan bayam, timun, saderi, halia, pasli, epal, limau, dan lemon. Dan inilah Dr. Oz yang lain jus hijau di laman webnya dengan ramuan dua kali lebih banyak.

Bahan-bahan Minuman Hijau:

2 biji epal, bersalut
2 segenggam besar bayam
1/2 cawan pasli cincang dan dicuci
1 batang saderi, cincang
1/2 inci akar halia, dikupas
1 lemon - jus sahaja (gunakan kulit untuk sedikit rasa)
1 timun sederhana

Arahan: Satukan semua bahan dalam pengisar. Gunakan buah dan ais beku jika anda mahukan smoothie hijau yang lebih sejuk dan tambahkan air jika anda mahukan konsistensi yang lebih nipis.