Lihat 5 faedah kesihatan untuk memiliki kucing

Haiwan peliharaan

Di panggung haiwan kesayangan, kucing tidak selalu berada di puncak tumpukan — mungkin kerana reputasinya sebagai penyendiri, tidak kemas, dan tidak begitu menyayangi rakan sejenis anjing mereka. Tetapi seperti yang diketahui ramai wanita kucing (dan lelaki), stereotaip ini tidak betul, dan sains menyokongnya. Satu kajian , misalnya, mendapati bahawa kucing dan pemiliknya mempunyai ikatan yang sangat mendalam dan saling menguntungkan. (Dan ikatan itu sangat kuat antara wanita dan kucing mereka.)

5 faedah kesihatan yang terbukti secara saintifik kerana mempunyai kucing

Jadi sementara kucing mungkin tidak memburuk , mereka bukan sahaja memberikan persahabatan yang penting tetapi juga boleh memberi kesan kuat terhadap kesejahteraan anda. Untuk menghormati Hari Kucing Antarabangsa (diperhatikan setiap tahun pada 8 Ogos), berikut adalah lima cara kucing dapat membantu kesihatan anda. Meow!

1. Menggigit kucing boleh menurunkan tahap tekanan anda

Sekiranya anda pernah menghabiskan waktu petang untuk memeluk sofa sambil mengusap bulu Fluffy atau menggaru telinga Simba, anda sudah tahu secara tidak langsung kesan menenangkan yang dapat ditimbulkannya. Tetapi ada juga kajian yang sukar untuk menyokong faedah mengurangkan tekanan berinteraksi secara fizikal dengan kucing.

Dalam kajian 2019 , sekumpulan penyelidik dari Washington State University mengumpulkan 249 pelajar untuk lawatan ke haiwan, tetapi hanya sebilangan kecil dari mereka yang dibenarkan untuk berinteraksi dengan kucing dan anjing, dengan peserta lain dibahagikan kepada pelbagai kumpulan untuk menonton dari jauh, ditunjukkan gambar haiwan, atau tunggu selama-lamanya tanpa rangsangan haiwan. Kumpulan pertama yang mendapat haiwan peliharaan dan bermain dengan haiwan - hanya dalam 10 minit! - menunjukkan penurunan kadar kortisol (hormon stres).

Walaupun membelai kucing dapat menurunkan kadar kortisol, ia juga dapat meningkatkan tahap yang disebut hormon cinta yang baik, oksitosin. Ini adalah hormon ikatan yang dirembeskan semasa menyusu dan semasa hubungan seks, jelaskan Melanie Greenberg , Ph.D., seorang psikologi klinikal dan pengarang Otak Tanpa Tekanan . Saya rasa itu boleh menjadi salah satu hormon yang ada di sini. Ini memberi anda rasa hubungan dan kesejahteraan.

Hubungan itu juga dapat membantu mengimbangi perasaan kesepian, yang merupakan tekanan lain pada tubuh, menurut Greenberg.

2. Kucing boleh membuat anda lebih bahagia

Selain menurunkan tahap stres, waktu berhadapan dengan teman berbulu juga dapat meningkatkan mood anda - walaupun saat-saat itu melalui skrin komputer. Tertarik dengan gelombang video kucing internet yang terus muncul di makanannya, penyelidik Jessica Myrick, Ph.D. dan profesor bersekutu di Pennsylvania State University, memutuskan untuk mengetahui apa kesannya terhadap emosi orang.

Pada tahun 2015, dia ditinjau hampir 7,000 Lil ’Bub peminat dapat mengetahui bagaimana perasaan mereka setelah menonton video kucing internet atau melihat gambar kucing dalam talian (dia tidak menggambarkan antara keduanya). Saya mendapati bahawa kebanyakan orang berasa lebih baik [selepas itu], kata Myrick. Mereka melaporkan tahap emosi positif yang lebih tinggi, tahap emosi negatif yang lebih rendah, dan mereka juga merasa lebih bertenaga.

Oleh itu, pada masa berikutnya anda memerlukan suntikan kegembiraan, pertimbangkan untuk menghidupkan komputer riba dan menonton Kucing Papan Kekunci menggelitik gading selama beberapa minit.

3. Kucing boleh menolong jantung anda

Ya, tabby itu boleh memberi manfaat kepada ticker anda. Satu kajian tahun 2009 yang diterbitkan di Jurnal Neurologi Vaskular dan Intervensi menemui kaitan antara pemilikan kucing dan pengurangan kematian akibat infark miokard (alias serangan jantung), serta penyakit kardiovaskular lain (termasuk strok). Dan jika anda ingin tahu, tidak, perkara yang sama tidak dapat dinyatakan untuk pemilik anjing. Pukul yang lain untuk Whiskers!

4. Kucing dapat mengawal tekanan darah anda lebih baik daripada ubat

Mereka yang menderita darah tinggi mengambil perhatian. Penyelidik di Universiti Kerbau mengesan sekumpulan 48 broker saham hipertensi New York yang semuanya diberi perencat ACE untuk menguruskan tekanan darah tinggi mereka. Separuh daripada kumpulan itu juga diminta untuk menambahkan anjing atau kucing ke rejimen rawatan mereka. Semasa ujian tekanan seterusnya, kadar denyutan jantung dan tekanan darah pemilik haiwan peliharaan meningkat jauh lebih sedikit daripada peserta yang hanya mengambil ubat penghambat ACE.

Kajian ini menunjukkan bahawa jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, haiwan peliharaan sangat baik untuk anda ketika anda dalam keadaan tertekan, dan pemilikan haiwan peliharaan sangat baik untuk anda jika anda mempunyai sistem sokongan yang terhad, kata penulis kajian Karen Allen ketika itu.

Berkenaan dengan kesan yang menenangkan ini, kucing mempunyai manfaat tambahan yang tidak dimiliki oleh anjing: purr mereka. Bagaimana penderitaan kucing mempengaruhi manusia dengan tepat? Getaran ini mempunyai telah lama difikirkan untuk menurunkan tahap tekanan darah pada manusia.

5. Kucing boleh membantu mencegah alahan

Sekiranya anda mahu bayi anda membesar dengan risiko alergi haiwan peliharaan yang berkurang, pertimbangkan untuk mengasuh kucing ketika dia bayi. Kajian yang diterbitkan di Alergi Klinikal & Eksperimental pada tahun 2011, yang mengesan peserta yang mendaftar dalam Kajian Alergi Kanak-kanak Detroit, mendapati bahawa remaja yang mempunyai kucing pada tahun pertama kehidupan mereka mempunyai risiko penurunan sensitiviti terhadap kucing di kemudian hari.

Kajian yang lebih awal (2002) yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati bahawa pendedahan bayi kepada pelbagai haiwan peliharaan (dua atau lebih anjing atau kucing) membantu mencegah bukan sahaja alahan haiwan peliharaan, tetapi juga kepekaan terhadap alergen biasa seperti tungau debu, ragweed, dan rumput.

Sekiranya anda sudah menjadi pemilik kucing, anda tidak perlu yakin. Tetapi, jika anda berada di pagar untuk menambahkan teman berkaki empat kepada keluarga, pertimbangkan kesihatan ini sebagai dorongan terakhir yang anda perlukan.