Ubat dan ubat sakit selsema: Cara menghilangkan luka sejuk
Pendidikan KesihatanApa itu sakit selsema? | Pencetus sakit selsema | Tahap luka sejuk | Cara menghilangkan luka sejuk | Sumber
Sebilangan besar orang mengalami sakit selsema sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Sebenarnya, sehingga 90% orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan virus yang menyebabkannya, dan ada juga yang mungkin tidak mengetahuinya.
Luka sejuk adalah lepuh kecil yang dipenuhi dengan cecair yang berlaku di sekitar bibir. Walaupun namanya, sariawan tidak berkaitan dengan hidung tersumbat dan batuk akibat selesema biasa. Sebaliknya, virus herpes simplex (HSV) menyebabkan luka sejuk.
Walaupun tidak ada cara yang pasti untuk menyembuhkan luka sejuk, beberapa kaedah rawatan dapat membantu mengurangkan frekuensi dan jangka waktu wabak. Ketahui cara menyingkirkan luka sejuk dengan memahami pencetus sakit selesema, tahap wabak, dan ubat sakit sejuk untuk mencuba tanda pertama letusan.
Apa itu sakit selsema?
Luka sejuk juga boleh disebut lepuh demam atau herpes oral, tetapi tidak boleh dikelirukan dengan sariawan - bisul kecil dan tidak berjangkit yang terjadi di dalam mulut.
Luka sejuk adalah sejenis lepuh yang terdapat di sekitar bibir, walaupun boleh juga muncul di pipi, dagu, lubang hidung, atap mulut, dan gusi. Gejala biasa demam selsema termasuk gatal, kemerahan, sakit, dan sensasi terbakar di kawasan yang terjejas.
Jangkitan menyebabkan penyakit berjangkit ini dengan virus herpes simplex jenis 1. Terdapat dua jenis virus herpes simplex: virus herpes simplex tipe 1 (HSV-1) dan virus herpes simplex tipe 2 (HSV-2).
HSV-1 biasanya bertanggungjawab untuk luka sejuk (juga dikenali sebagai herpes oral), dan HSV-2 dikaitkan dengan herpes genital. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan setiap jenis menyebabkan herpes oral dan genital. Sebaik sahaja anda dijangkiti HSV-1 atau HSV-2, virus sakit selesema akan tetap ada tidak aktif di dalam sel saraf deria , dan biasa terjadi wabak luka yang berulang.
Rujuk dengan pakar dermatologi jika anda tidak pasti sama ada lepuh anda adalah sakit selesema. Dia dapat mengubati sakit dengan ujian swab untuk menguji apakah itu sakit selesema atau sesuatu yang lain.
Adakah luka sejuk adalah STD?
Luka sejuk boleh merebak dengan bersentuhan rapat melalui sentuhan kulit, termasuk mencium, berkongsi minuman atau makan, atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan (termasuk seks oral). Ramai orang menganggap sariawan adalah penyakit menular seksual (STD) kerana hubungannya dengan virus herpes simplex dan kemungkinan penularan melalui hubungan seks. Namun, perkara itu tidak selalu berlaku.
HSV-1 bukan merupakan STD secara teknikal kecuali HSV-1 menular ke kawasan genital melalui seks oral. HSV-1 lebih kerap dipindahkan melalui aktiviti bukan seksual seperti mencium, memeluk, atau berjabat tangan.
Tidak perlu merasa seperti orang buangan jika anda terdedah kepada virus - ini lebih biasa daripada yang anda jangkakan. Sehingga 80% penduduk A.S. mempunyai antibodi HSV terhadap herpes yang beredar di dalam darah mereka, yang bermaksud bahawa mereka secara peribadi telah terdedah kepada virus HSV, kata Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, pakar dermatologi dan pakar pediatrik yang disahkan lembaga. Dermatologi dan Penjagaan Kulit Selamat di Beverly Hills, California.
Dan walaupun anda mempunyai virus yang beredar melalui sistem anda, anda mungkin tidak tahu atau pernah menunjukkan gejala. Anda boleh menghidap antibodi ini, tetapi tidak pernah mengalami sakit herpes pada kulit anda, kata Dr. Shainhouse.
Luka sejuk mencetuskan
Kemungkinan mengalami wabak setelah terdedah kepada HSV-1. Paling banyak pencetus biasa untuk luka sejuk merangkumi:
- Sistem imun yang lemah
- Pendedahan cahaya matahari
- Cuaca sejuk
- Keletihan atau tekanan
- Makanan tinggi arginin tertentu
- Kerja pergigian
- Perubahan hormon
Sistem imun yang lemah
Mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah sangat rentan terhadap letusan sakit selesema yang lebih kerap. Orang yang berisiko termasuk mereka yang menjalani rawatan kemoterapi atau radiasi; mereka yang terkena HIV, penerima organ; atau sesiapa yang cedera atau terkena keadaan perubatan.
Pendedahan cahaya matahari
Terlalu banyak pendedahan kepada cahaya matahari yang kuat adalah pencetus biasa untuk wabak sakit selesema. Sinaran UV yang berlebihan dapat menekan sistem imun dan melemahkan pertahanan badan terhadap virus herpes simplex. Menggunakan balsem bibir dengan pelindung matahari dapat membantu melindungi bibir anda dari sinaran UV dan letusan sakit sejuk.
Cuaca sejuk
Anda mungkin mengalami luka yang lebih sejuk pada musim sejuk kerana kekurangan vitamin D, sistem kekebalan tubuh yang lemah, bibir kering dari angin kencang, dan udara kering di rumah yang dipanaskan. Pergeseran suhu yang drastik cukup untuk mencetuskan wabak.
Keletihan atau tekanan
Rasa lemah dan tertekan boleh memberi kesan buruk kepada banyak aspek kesihatan mental dan fizikal anda. Tekanan dan keletihan yang berlebihan malah boleh melemahkan sistem ketahanan badan anda dan menyebabkan jangkitan virus herpes. Pastikan tahap tekanan anda tetap terkendali dan beristirahat dengan baik untuk meningkatkan peluang anda untuk mengelakkan sakit selesema.
Makanan tinggi arginin
Makanan tertentu dengan nisbah arginin-ke-lisin yang lebih tinggi cenderung menyebabkan luka yang lebih sejuk. Ini termasuk kacang tanah, kacang almond, walnut, hazelnut, biji rami, biji-bijian, coklat, wijen, biji bunga matahari, dan sayuran hijau gelap. Virus herpes simplex secara semula jadi mengelakkan sel menyerang tanpa arginin, jadi diet yang kaya dengan makanan kaya lisin seperti mentega, susu, ikan, ayam, dan daging lembu dapat membantu anda menghindari luka sejuk.
Kerja pergigian
Rawatan dan prosedur pergigian yang meregangkan bibir atau menyebabkan kerengsaan boleh menyebabkan wabak sakit selesema. Adalah bermanfaat untuk memberitahu doktor gigi bahawa anda terdedah kepada luka sejuk lebih awal sehingga mereka dapat mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya. Sekiranya anda sudah mengalami sakit selesema, doktor gigi anda mungkin lebih suka menunggunya untuk mereda sebelum anda lawatan ke pergigian .
Perubahan hormon
Perubahan tahap hormon, seperti yang berkaitan dengan kitaran haid, kehamilan, dan menopaus, boleh mencetuskan luka sejuk. Faktor tambahan seperti keletihan dan tekanan dapat bertambah selama ini dan menyumbang kepada penyebab berlakunya kemerosotan.
Tahap luka sejuk
Luka sejuk berkembang melalui lima peringkat perkembangan dalam tempoh tujuh hingga 10 hari. Menyedari tahap ini dapat membantu anda mengenal pasti berulang dan menentukan masa terbaik untuk memulakan rancangan rawatan.
The lima peringkat luka sejuk adalah:
- Kesemutan
- Melepuh
- Pecah
- Mencengkam
- Resolusi
1. Kesemutan
Pada peringkat awal wabak sakit selsema, anda mungkin mengalami gejala seperti gatal, kesemutan, atau sakit di sekitar bibir. Gejala ini biasanya berlaku dalam satu hingga dua hari sebelum lepuh muncul.
2. Melepuh
Ketika jangkitan herpes terus berkembang, lepuh sakit selsema akan mulai kelihatan sementara virus membiak. Pada tahap melepuh, yang biasanya berlaku antara dua hingga empat hari wabak, anda akan mula melihat lepuh kecil yang berisi cecair terbentuk.
3. Pecah
Pada fasa pecah, antara empat dan lima hari, luka sejuk akan mula pecah dan keluar. Tahap ini adalah ketika luka menjadi lebih sakit kerana terdedah.
4. Mencengkam
Scabbing bermula sekitar lima hingga lapan hari. Ini adalah permulaan proses penyembuhan, walaupun biasanya luka terasa gatal, retak, dan berdarah. Tidak selesa seperti tahap ini, sebaiknya elakkan luka di luka sehingga boleh sembuh sepenuhnya.
5. Ketetapan
Dalam beberapa hari terakhir wabah, kudis akan jatuh, dan badan akan kembali bertahan melawan virus herpes simplex. Seluruh proses ini boleh berlaku secara semula jadi tanpa ubat. Walau bagaimanapun, pilihan rawatan sakit selesema dapat membantu mempercepat proses dan meredakan ketidakselesaan.
Cara menghilangkan luka sejuk
Setelah dijangkiti, virus herpes simplex akan tinggal di sistem anda secara kekal. Virus ini mungkin tidak aktif di dalam badan anda, dan anda mungkin tidak pernah mengalami simptomnya. Orang biasanya mengalami sekurang-kurangnya satu sakit selesema dalam hidup mereka.
Tidak ada cara untuk menghilangkan kemungkinan anda terkena luka sejuk sepenuhnya. Masih terdapat beberapa sakit selsema kaedah rawatan untuk membantu mengurangkan kekerapan wabak atau mempercepat proses penyembuhan. Ini termasuk:
- Rawatan rumah
- Ubat over-the-counter (OTC)
- Krim atau ubat antivirus
Ubat sakit selsema
Terdapat banyak ubat sakit sejuk semula jadi yang boleh anda cuba di rumah untuk menghilangkan rasa sakit dari lepuh sakit sejuk anda dan mempercepat penyembuhan. Produk dengan sifat antivirus atau anti-radang, seperti cuka sari apel (dicairkan), kanuka sayang , dan propolis, boleh berguna apabila digunakan terus ke kawasan tersebut. Kompres sejuk dan sederhana juga dapat membantu mengurangkan keradangan.
Makanan tambahan lain yang boleh anda gunakan sebagai ubat sakit sejuk termasuk minyak pati seperti pudina, halia, thyme, atau cendana. Lisin juga diketahui berkesan untuk merawat luka sejuk. Asid amino ini boleh dimakan secara semula jadi melalui makanan tertentu, diambil sebagai makanan tambahan oral, atau digunakan sebagai krim.
Ubat sakit selesema di kaunter
Ambil ubat biasa (OTC) untuk mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan. Analgesik atau ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti Advil (ibuprofen), boleh sangat berguna.
Sekiranya anda kerap mengalami demam, mungkin ada baiknya berbincang dengan doktor anda untuk mencuba ubat antivirus . Antivirus boleh didapati dalam bentuk antivirus oral, tablet, atau krim topikal. Salap antivirus, seperti Abreva (docosanol), dapat digunakan pada tanda pertama wabah.
Ubat sakit sejuk dengan kekuatan preskripsi
Ubat-ubatan preskripsi yang lebih kuat juga dapat merawat luka sejuk. Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), dan Valtrex (valacyclovir) adalah beberapa pilihan. Menggunakan ubat-ubatan ini seawal mungkin pada tahap pembentukan sakit selesema dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Semasa anda berusaha untuk menghilangkan luka sejuk, elakkan daripada menyentuh, muncul, memetik, atau mencuci kawasan yang terjejas secara agresif kerana ini hanya akan memperpanjang penyembuhan. Menghilangkan sakit selsema bukanlah proses pantas yang boleh berlaku dalam sekelip mata. Namun, dengan penjagaan dan rawatan yang betul, anda dapat menguruskan letusan dengan lebih baik.
