6 mitos dan salah tanggapan ADHD

Pendidikan Kesihatan

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD atau ADD) mempengaruhi lebih daripada 8% kanak-kanak dan 2.5% orang dewasa menurut Persatuan Psikiatri Amerika (APA). Itu menjadikannya salah satu keadaan perkembangan saraf yang paling biasa pada kanak-kanak.

Namun, walaupun kekerapannya, terdapat banyak mitos dan kesalahpahaman ADHD mengenai keadaannya sungguh memerlukan. Seperti keadaan kesihatan mental yang lain, salah faham ini berbahaya. Mereka mengekang stigma - yang dapat menunda diagnosis atau perawatan, dan membuat orang merasa malu atau tidak diendahkan.

ADHD Mitos # 1: ADHD bukan gangguan sebenar.

Fakta ADHD: Orang sering bertanya, Adakah ADHD nyata? Ia disalah anggap sebagai tingkah laku buruk. Sebenarnya, ia adalah keadaan perubatan yang terbukti. Gejala yang menentukan pertama kali dijelaskan pada tahun 1902, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Ia diakui sebagai diagnosis yang sah sejak tahun 1980 oleh Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, buku panduan gejala untuk psikiatri dan doktor.

Selain itu, penyelidikan menunjukkan terdapat perbezaan antara sebuah Otak ADHD , dan satu tanpanya — perbezaan ukuran segmen tertentu, dan hubungan antara mereka. Ini memberi kesan kepada seberapa cepat otak matang, dan seberapa cepat ia memahami dan bertindak balas terhadap isyarat dari persekitaran luar. Dengan kata lain, apa yang kelihatan seperti bertindak adalah perbezaan neurologi yang sah.

ADHD Mitos # 2: Ini bukan ADHD, ini adalah keibubapaan yang buruk.

Fakta ADHD: ADHD adalah keadaan biologi, kata Jeff Tembaga , pengasas Amalan Kejurulatihan DIG , Radio Bicara Perhatian , dan Video Ceramah Perhatian . Maksudnya, kanak-kanak dengan ADHD tidak mahu untuk berkelakuan tidak baik. Mereka tidak memilih untuk tidak mematuhi kehendak ibu bapa mereka. Lebih banyak disiplin tidak akan memperbaikinya.

Banyak yang menafsirkan tingkah laku ADHD sebagai penentangan yang sengaja - mengganggu perbualan, gelisah berterusan, atau menatap jarak jauh ketika seseorang bercakap. Sebenarnya, ini adalah ungkapan gejala utama keadaan: impulsif, hiperaktif, dan tidak perhatian. Anak-anak tidak melakukan perkara ini kerana ibu bapa mereka tidak mengajar mereka bahawa mereka salah. Mereka melakukannya kerana kimia otak mereka menjadikannya lebih sukar untuk mengawal impuls dan fokus langsung.

Mitos ADHD # 3: Orang dengan ADHD hanya malas.

Fakta ADHD: Seperti keadaan perubatan, hanya berusaha lebih keras tidak akan menghilangkan gejala ADHD. Ia seperti meminta seseorang yang cacat penglihatan untuk melihat dengan lebih baik tanpa bantuan cermin mata. Orang dengan ADHD sering sudah berusaha sedaya upaya untuk menyesuaikan diri dengan dunia yang tidak dirancang untuk otak neurodiverse mereka.

Bukan masalah kemahuan atau kemalasan. Ini adalah perbezaan bagaimana otak memahami dan bertindak mengikut keutamaan.ADHD bukan mengenai motivasi, ini adalah mengenai perbezaan kimia otak yang menjadikannya sukar untuk terus fokus dan memulakan dan menyelesaikan tugas, jelas Melissa Orlov, pengarang Kesan ADHD pada Perkahwinan . Mereka yang mempunyai ADHD adalah beberapa pekerja paling sukar yang pernah saya lihat — mereka harus terus bekerja keras untuk mengelakkan gejala ADHD menghalangi mereka. Hanya banyak kerja yang dilakukan di dalam kepala mereka, di mana ia tidak dapat dilihat oleh orang lain di sekeliling mereka.

Sebenarnya, terdapat banyak orang terkenal dengan ADHD yang berpencapaian tinggi: Olympians Michael Phelps dan Simone Biles, frontman Maroon 5 Adam Levine, Justin Timberlake, Solange Knowles, pengasas Virgin Airlines Sir Richard Branson, dan juara piala dunia Tim Howard.

Mitos ADHD # 4: Hanya kanak-kanak lelaki yang mendapat ADHD.

Fakta ADHD: Hampir 60% orang, dan lebih daripada 80% guru percaya bahawa ADHD lebih kerap berlaku pada kanak-kanak lelaki . Sebenarnya, kanak-kanak perempuan juga cenderung mempunyai keadaannya. Tetapi kerana kesalahpahaman ini, kanak-kanak lelaki lebih mungkin dua kali ganda didiagnosis dengan ADHD, menurut CDC .

Sesetengah penyelidikan mengatakan bahawa kanak-kanak lelaki lebih cenderung mempunyai tingkah laku eksternalisasi stereotaip seperti hiperaktif, sementara kanak-kanak perempuan cenderung mempunyai gejala yang tidak mempedulikan, seperti melamun. Tetapi itu tidak selalu berlaku.ADHD bukan hanya mengenai hiperaktif, jadi kanak-kanak lelaki dan lelaki boleh mempunyai versi ADHD yang terganggu [tanpa perhatian], tanpa hiperaktif, sama seperti gadis dan wanita yang mempunyai versi ADHD yang terganggu dan versi hiperaktif, kata Orlov. ADHD adalah mengenai kimia otak dan tidak berkaitan dengan jantina atau kecerdasan. Sebab kami mengaitkannya dengan kanak-kanak lelaki adalah lebih banyak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan yang menunjukkan gejala hiperaktif dan mereka lebih mudah dilihat daripada gejala yang terganggu. Ini tidak menghalang kanak-kanak perempuan daripada hiperaktif.

Diagnosis yang lewat, atau terlewat, bermakna lebih sedikit tempat tinggal di sekolah untuk menolong mereka berjaya, yang dapat mempengaruhi prestasi di sekolah dan harga diri.

Mitos ADHD # 5: Anda mengatasi ADHD.

Fakta ADHD: Pernah difikirkan bahawa ADHD adalah keadaan kanak-kanak. Kini, diterima bahawa ia terus meningkat dewasa - walaupun gejala boleh berubah seiring bertambahnya usia. Hampir 70% orang yang didiagnosis sebagai kanak-kanak masih mempunyai gejala pada masa remaja dan seterusnya, menurut American Academy of Family Physicians .

BERKAITAN: Apabila ubat ADHD habis

Mitos ADHD # 6: Ubat adalah satu-satunya rawatan, dan ia membawa kepada ketagihan.

Fakta ADHD: The Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan terapi tingkah laku sebagai rawatan pertama untuk kanak-kanak prasekolah, dan gabungan terapi tingkah laku dan ubat untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua. Terdapat sebilangan besar rawatan semula jadi untuk ADHD, seperti senaman dan perubahan pemakanan.

Ubat adalah satu alat dalam kit alat untuk merawat ADHD, dan banyak kajian penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan beberapa rawatan, seperti ubat-ubatan yang digabungkan dengan terapi tingkah laku, meningkatkan hasil, kata Orlov.

Ibu bapa sering bimbang bahawa ubat perangsang yang digunakan untuk merawat ADHD adalah ketagihan. Namun, banyak kajian tunjukkan untuk orang yang mempunyai ADHD, kesannya adalah sebaliknya. Mengubati ADHD berkemungkinan dapat mengurangkan risiko masalah penyalahgunaan bahan, mungkin kerana kurang minum ubat sendiri dengan alkohol dan ubat-ubatan.

Sekiranya anda fikir anda atau anak anda mungkin menghidap ADHD, lawati doktor anda. Terdapat banyak pilihan rawatan berkesan yang dapat membuat perbezaan nyata dalam hidup anda.

BERKAITAN : Bolehkah anda membuat Vyvanse tahan lebih lama?

Ringkasan: Fakta cepat dan statistik ADHD

• ADHD pertama kali dijelaskan pada tahun 1902.
• ADHD telah diakui sebagai diagnosis yang sah sejak tahun 1980 di Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental .
• ADHD mempengaruhi lebih daripada 8% kanak-kanak, dan 2.5% orang dewasa, menjadikannya keadaan perkembangan saraf yang paling biasa pada kanak-kanak.
• Kanak-kanak lelaki lebih daripada dua kali lebih mungkin didiagnosis dengan ADHD berbanding kanak-kanak perempuan.
• 60% orang dan 80% guru percaya bahawa ADHD lebih biasa pada kanak-kanak lelaki.
• ADHD bukan hanya keadaan kanak-kanak. Hampir 70% orang yang didiagnosis dengan ADHD masih mempunyai gejala pada masa remaja dan seterusnya.
• ADHD adalah keadaan biologi. Penyelidikan menunjukkan terdapat perbezaan antara otak ADHD, dan otak tanpa otak.
• Terdapat banyak selebriti dengan ADHD, termasuk Olympians Michael Phelps dan Simone Biles, frontman Maroon 5 Adam Levine, Justin Timberlake, Solange Knowles, pengasas Virgin Airlines Sir Richard Branson, dan juara piala dunia Tim Howard.