Utama >> Pendidikan Kesihatan >> Panduan ibu bapa untuk penyakit kereta

Panduan ibu bapa untuk penyakit kereta

Pendidikan Kesihatan Terdapat cara untuk membuat gerakan lebih mudah bagi semua orang.

Batuk dan bersin yang tidak berkesudahan, hidung berair, dan benjolan gatal yang tidak dapat dijelaskan — anak-anak nampaknya menjadi magnet bagi kuman. Dalam panduan ibu bapa kita untuk penyakit kanak-kanak, kita membincangkan gejala dan rawatan untuk keadaan yang paling biasa. Baca siri penuh di sini .

Apakah penyakit kereta? | Gejala | Diagnosis | Rawatan | Pencegahan

Sekiranya anda mengenali seseorang yang meminta anda menyimpan beg udara yang tidak digunakan semasa anda terbang, berbaiklah dengan mereka. Mereka adalah ibu bapa kanak-kanak yang mengalami masalah mabuk kereta, dan mereka bersiap untuk berperang.

Lebih tepat disebut penyakit bergerak - kerana ia boleh berlaku pada semua jenis kenderaan atau peralatan bergerak - penyakit kereta tidak menyenangkan bagi sesiapa sahaja, terutama kanak-kanak dan orang tua mereka. Berita baiknya adalah bahawa ada cara untuk membantu menjadikan perjalanan jalan raya lebih selesa untuk semua orang.

Apakah penyakit kereta?

Penyakit bergerak disebabkan oleh otak yang menerima maklumat yang bertentangan dari telinga, mata, dan saraf dalam sendi dan otot, kata Toni Brayer , MD, doktor perubatan dalaman di Sutter Health Institute for Health and Healing di San Francisco.

Keseimbangan berbeza dengan pancaindera lain kerana terdapat banyak input dari badan, jelas Dr Brayer. Biasanya otak membandingkan dan menyatukan mesej ini. Sekiranya telinga dalam merasakan gerakan, ia akan menghantar isyarat ke otak tetapi jika mata atau kepala tidak bergerak, otak mendapat mesej yang membingungkan yang boleh menyebabkan rasa mual, berpeluh dan perasaan tidak sihat.

Lebih kurang 1 dari 3 orang akan mengalami penyakit bergerak sepanjang hayat mereka. Sesiapa sahaja boleh mengalami penyakit bergerak, tetapi ia paling sering terjadi pada wanita dan pada kanak-kanak berumur dua hingga 12 tahun.

Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko kanak-kanak mengalami penyakit bergerak termasuk:

Sejarah keluarga penyakit bergerak, terutamanya saudara terdekat seperti ibu bapa
Gangguan telinga dalam

Walaupun bentuk penyakit bergerak yang paling umum pada kanak-kanak adalah penyakit kereta, ia boleh berlaku pada apa sahaja yang bergerak, termasuk pesawat, kereta api, bas, kapal, perjalanan taman hiburan, dan peralatan taman permainan.

Gejala penyakit kereta pada kanak-kanak

Sukar untuk melewatkan kanak-kanak muntah - petunjuk yang sangat dramatik mengenai penyakit kereta - tetapi tidak semua kanak-kanak (atau orang dewasa) yang mengalami penyakit bergerak akan muntah.

Gejala penyakit bergerak yang lain termasuk:

Mual (dengan atau tanpa muntah)
Sakit kepala
Peluh sejuk
Keletihan
Pening
Kerengsaan
Kesukaran menumpukan perhatian
Air liur meningkat
Pucat (kulit pucat)
Nafas cepat atau meneguk udara
Hilang selera makan
Keresahan
Menguap
Menangis

Anak-anak yang lebih tua biasanya dapat memberitahu ibu bapa bahawa mereka merasa mual, dan sering mengenali perasaan itu sebagai penyakit kereta jika mereka pernah mengalaminya sebelumnya. Kanak-kanak yang lebih muda mungkin tidak dapat menggambarkan bagaimana perasaan mereka, dan mungkin hanya menunjukkan beberapa gejala di atas.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya anak saya mengalami masalah kereta?

Penyakit bergerak biasanya tidak memerlukan lawatan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan melainkan sesuatu selain penyakit bergerak mungkin menyebabkan gejala, atau jika cukup parah sehingga memerlukan ubat. Sekiranya diperlukan, lawatan dengan pakar pediatrik kanak-kanak adalah tempat permulaan.

Untuk mendiagnosis penyakit bergerak, penyedia perkhidmatan kesihatan akan bertanya mengenai gejala kanak-kanak itu, dan mungkin melakukan pemeriksaan fizikal, terutama pada mata dan telinga.

Anak-anak harus mengunjungi penyedia perkhidmatan kesihatan sekiranya:

Mereka mengalami simptom mabuk ketika mereka tidak terlibat dengan aktiviti pergerakan
Mereka juga mengalami sakit kepala
Mereka sukar mendengar, melihat, berjalan, atau bercakap
Mereka merenung ke angkasa

Gejala-gejala ini, terutamanya jika ia berlaku semasa anak tidak bergerak, mungkin menunjukkan keadaan selain penyakit bergerak, dan memerlukan lawatan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.

Terdapat beberapa bukti bahawa kanak-kanak yang mengalami penyakit bergerak terdedah kepada migrain pada masa hadapan. Ini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan dan dibincangkan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sekiranya gejala migrain berlaku.

Rawatan untuk penyakit kereta pada kanak-kanak

Kanak-kanak sering jatuh sakit kerana badan belajar menyesuaikan diri dengan isyarat campuran ini, kata Alexander Lightstone Borsand , MD, seorang doktor perubatan gaya hidup yang diperakui oleh lembaga di Scottsdale, Arizona. Penyakit bergerak sering hilang ketika badan terbiasa dengan gerakan dan menyesuaikan diri.

Ubat semula jadi untuk penyakit kereta

Sementara itu, rawatan terbaik untuk penyakit bergerak adalah menghentikan aktiviti - menghentikan kereta, turun dari perjalanan, dan membiarkan anak itu diam untuk sementara waktu. Sudah tentu, ini tidak selalu mungkin. Sekiranya berhenti bukan pilihan, ada perkara lain untuk dicuba:

Menawarkan jahe ale, teh jahe, atau teh pudina untuk mengurangkan loya
Menghisap gula-gula masam atau gula-gula halia (untuk kanak-kanak cukup umur sehingga ini tidak membahayakan)
Letakkan tangan anda ke luar tingkap dan biarkan udara sejuk menyentuh tangan (jika dapat dilakukan dengan selamat) untuk memancarkan isyarat ke otak
Menghembus udara sejuk dari tingkap atau AC di wajah
Melihat ke luar tingkap di kaki langit
Memakai tali pinggang pergelangan tangan seperti Sea-Bands

Gangguan berguna, seperti muzik, atau menunjukkan perkara melalui tingkap. Elakkan gangguan seperti mainan, buku, permainan video, atau objek lain di dalam kereta.

Ubat untuk penyakit kereta

Sekiranya tidak ada yang berfungsi, ubat adalah pilihan , terutamanya untuk perjalanan jauh atau untuk kanak-kanak yang sering mengalami masalah pergerakan. Ubat penyakit bergerak kanak-kanak termasuk:

Antihistamin , seperti Dramamine (dimenhydrinate), boleh mengurangkan gejala. Antihistamin yang tidak mengantuk tidak berkesan. Jangan berikan kepada kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 tahun, dan periksa dos dengan teliti untuk kanak-kanak 2 tahun ke atas.
Bonine (meclizine): Walaupun ini adalah ubat bebas, ia hanya diluluskan untuk usia 12 tahun ke atas. Meclizine lambat bertindak sehingga harus diambil 12 jam sebelum perjalanan dan sekali lagi tepat sebelum ini, kata Dr Brayer.
Skopase ( scopolamine ): Ini biasanya diberikan melalui tampalan pada kulit, dan hanya dengan resep. Ia adalah hanya diluluskan untuk orang yang berumur 12 tahun ke atas .

Ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan, seperti mengantuk, yang perlu dirancang lebih awal. Mereka juga boleh berinteraksi dengan ubat lain. Sentiasa periksa dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda sebelum memberi mereka ubat, termasuk ubat bebas, herba, dan semula jadi.

BERKAITAN: Apa yang boleh anda ambil untuk melegakan loya? 20 ubat dan ubat

Cara mencegah penyakit kereta pada kanak-kanak

Pencegahan berjalan jauh ketika datang ke penyakit bergerak. Peraturan pertama tidak pernah dibaca, atau memandang ke bawah telefon atau komputer semasa menunggang kereta, kata Dr. Brayer. Ibu bapa juga boleh mencuba petua berikut:

Merancang laluan lebih awal untuk memasukkan hentian yang kerap
Menjaga kesihatan anak
Mengelakkan makanan besar sebelum dan semasa perjalanan — tetap makan makanan ringan yang hambar, dan jangan biarkan anak pergi lebih dari tiga jam tanpa makan
Cuba merancang pemacu untuk berlaku semasa waktu tidur

Pilihan tempat duduk juga boleh membuat perbezaan. Menghadap ke hadapan ketika dalam perjalanan (kecuali anak-anak kecil yang paling selamat di tempat duduk menghadap belakang kereta), dan cuba memilih tempat duduk yang paling kecil kemungkinannya menyebabkan penyakit bergerak:

Kereta: Tempat duduk penumpang depan (bagi orang yang berumur 13 tahun ke atas yang memenuhi syarat untuk duduk di tempat duduk dengan selamat)
Kapal pesiar: Kabin ke arah depan atau tengah kapal, di tingkat yang lebih rendah (lebih dekat ke air)
Perahu: Tengah kapal (di geladak atas, jika bertingkat)
Bas: Di tepi tingkap
Pesawat: Bahagian sayap
Kereta: Tempat duduk tingkap menghadap ke hadapan

Penyakit bergerak sememangnya tidak menyenangkan. Dengan belas kasihan, ada cara untuk membantu mencegah penyakit bergerak dan mengatasinya jika ia berlaku. Sekiranya pilihan bukan farmasi tidak membantu, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda mengenai pilihan ubat. Dan sentiasa pastikan terdapat banyak beg pakai buang di dalam kereta.